Was ist die beste Verhütung ab 50?

Verhütung ab 50: Ein neuer Lebensabschnitt, neue Möglichkeiten

Mit dem Erreichen des 50. Lebensjahres verändert sich der Körper einer Frau grundlegend. Die Wechseljahre rücken näher oder haben bereits begonnen, der Hormonhaushalt stellt sich um und die Fruchtbarkeit nimmt ab. Dennoch ist das Thema Verhütung auch in dieser Lebensphase noch relevant, wenn eine Schwangerschaft nicht gewünscht ist. Denn auch wenn die Wahrscheinlichkeit geringer ist, ist eine Schwangerschaft bis zum endgültigen Ausbleiben der Menstruation (Menopause) möglich.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Wahl der optimalen Verhütungsmethode ab 50 eine sehr individuelle Entscheidung ist, die in enger Absprache mit dem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin getroffen werden sollte. Was für die eine Frau ideal ist, kann für eine andere ungeeignet sein.

Warum überhaupt noch verhüten?

Auch wenn die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft sinkt, besteht sie weiterhin. Eine Schwangerschaft in diesem Alter birgt zudem höhere Risiken für Mutter und Kind. Unabhängig davon kann es persönliche Gründe geben, die gegen eine Schwangerschaft sprechen.

Welche Verhütungsmethoden kommen in Frage?

Ab 50 bieten sich verschiedene Verhütungsmethoden an, die sich in hormonelle und nicht-hormonelle Optionen unterteilen lassen:

1. Hormonelle Verhütung:

• Gestagenpräparate (Minipille, Hormonimplantat): Diese hormonellen Methoden enthalten ausschließlich Gestagen und sind daher oft besser verträglich als kombinierte Präparate mit Östrogen. Sie können auch während der Wechseljahre eine gute Option sein, da sie einige der damit verbundenen Symptome lindern können. Allerdings sind regelmäßige Einnahme und ärztliche Überwachung notwendig.
• Hormonspirale: Die Hormonspirale setzt lokal Gestagen frei und kann die Blutungsstärke reduzieren oder sogar zum Ausbleiben der Menstruation führen. Dies kann besonders für Frauen mit starken Blutungen während der Perimenopause von Vorteil sein. Die Hormonspirale bietet zudem eine hohe Sicherheit und lange Wirkdauer.
• Östrogenhaltige Präparate (Pille): Die kombinierte Pille, die sowohl Östrogen als auch Gestagen enthält, wird ab 50 in der Regel nicht mehr empfohlen, da das Risiko für Thrombosen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in diesem Alter ansteigt. In Einzelfällen kann sie nach sorgfältiger Abwägung durch den Arzt in Betracht gezogen werden.

2. Nicht-hormonelle Verhütung:

• Kondome: Kondome bieten neben dem Schutz vor Schwangerschaften auch Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Sie sind einfach anzuwenden und ohne Rezept erhältlich.
• Diaphragma oder Portiokappe: Diese mechanischen Verhütungsmittel werden vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingeführt und verhindern, dass Spermien in die Gebärmutter gelangen. Sie müssen richtig angepasst und angewendet werden, um eine hohe Sicherheit zu gewährleisten. Die Anwendung erfordert etwas Übung.
• Kupferspirale: Die Kupferspirale ist eine hormonfreie Alternative, die in die Gebärmutter eingesetzt wird. Sie verhindert die Einnistung einer befruchteten Eizelle. Allerdings kann sie zu stärkeren und längeren Blutungen führen.
• Sterilisation: Die Sterilisation ist eine dauerhafte Verhütungsmethode, die in Betracht gezogen werden kann, wenn keine weiteren Kinder gewünscht sind. Sie ist ein operativer Eingriff, der irreversibel ist.

Wichtige Aspekte bei der Wahl der Verhütungsmethode ab 50:

• Gesundheitszustand: Vorerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen müssen bei der Wahl der Verhütungsmethode berücksichtigt werden.
• Wechseljahresbeschwerden: Einige Verhütungsmethoden können Wechseljahresbeschwerden lindern oder verstärken.
• Persönliche Präferenzen: Die Wahl der Verhütungsmethode sollte auch von den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen der Frau abhängen.
• Partnerschaft: Die Verhütungsmethode sollte auch in Absprache mit dem Partner gewählt werden.

Fazit:

Die Verhütung ab 50 ist ein wichtiges Thema, das individuell angegangen werden sollte. Es gibt verschiedene Verhütungsmethoden, die in Frage kommen, wobei die Wahl von den individuellen Bedürfnissen, dem Gesundheitszustand und den persönlichen Präferenzen abhängt. Eine ausführliche Beratung durch den behandelnden Arzt oder die behandelnde Ärztin ist unerlässlich, um die optimale Verhütungsmethode für diesen neuen Lebensabschnitt zu finden.