Warum sollte man nach einem Tauchunfall Wasser trinken?

Flüssigkeitshaushalt im Tauchsport: Warum Wasser nach einem Tauchunfall essentiell ist

Tauchen ist ein faszinierendes Erlebnis, birgt aber auch Risiken. Ein Tauchunfall kann verschiedene Ursachen haben, von der einfachen Erschöpfung bis hin zu schwerwiegenden Dekompressionskrankheiten. Weniger bekannt, aber ebenso wichtig für die Genesung und Vermeidung von Komplikationen, ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr – besonders nach einem Tauchunfall.

Die verbreitete Annahme, dass nur die Dekompressionskrankheit (DCS) mit Dehydrierung in Verbindung gebracht wird, greift zu kurz. Schon vor einem Unfall spielt die Hydrierung eine entscheidende Rolle. Die trockene, komprimierte Atemluft aus Tauchflaschen entzieht dem Körper Feuchtigkeit. Dies führt zu einer vermehrten Wasserabgabe über die Atmung und die Haut, insbesondere bei länger andauernden Tauchgängen in kaltem Wasser. Die Folge: Dehydrierung. Ein dehydrierter Körper ist anfälliger für Erschöpfung, Konzentrationsstörungen und eine vermindertes Reaktionsvermögen – alles Faktoren, die das Unfallrisiko erheblich erhöhen.

Nach einem Tauchunfall, egal wie „geringfügig“ er erscheint, verstärkt sich die Bedeutung ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Der Stress des Unfalls, eventuell notwendige Rettungsmaßnahmen und der damit verbundene Adrenalinausstoß belasten den Körper zusätzlich und fördern den Flüssigkeitsverlust. Eine Dehydrierung kann die Symptome eines bereits bestehenden Problems verschlimmern, beispielsweise die Symptome einer Dekompressionskrankheit, aber auch Muskelkrämpfe oder Schwindel verstärken.

Die Wasserzufuhr nach einem Tauchunfall dient nicht nur der Wiederherstellung des Flüssigkeitshaushaltes, sondern unterstützt auch den Körper bei der Regeneration und der Ausscheidung potentiell schädlicher Stoffe. Es unterstützt die Nierenfunktion und hilft, eventuelle durch den Unfall entstandene Stoffwechselprodukte auszuscheiden. Dies ist besonders wichtig, wenn Verdacht auf eine Dekompressionskrankheit besteht, da die Ausscheidung von Stickstoff aus dem Körper durch eine ausreichende Hydrierung unterstützt wird.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein elementarer Bestandteil der Tauchsicherheit, sowohl präventiv als auch im Falle eines Unfalls. Vermeiden Sie Dehydrierung durch ausreichendes Trinken vor, während und besonders nach dem Tauchgang. Bei Verdacht auf einen Tauchunfall, sollte neben der Ersten Hilfe unbedingt auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet und umgehend ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden. Das Trinken von Wasser ist dabei ein erster, wichtiger Schritt in Richtung Genesung und Vermeidung von Komplikationen.