Warum Salz in die Nasendusche?

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Warum Salz in die Nasendusche gehört: Mehr als nur eine Spülung

Die Nasendusche hat sich als bewährtes Mittel zur Linderung von Erkältungsbeschwerden, Allergien und chronischer Sinusitis etabliert. Doch warum wird der Nasendusche eigentlich Salz zugesetzt? Ist es nur ein Mittel, um unangenehmes Brennen zu verhindern, oder steckt mehr dahinter?

Das magische Wort: Isotonie

Der Schlüssel liegt in der sogenannten Isotonie. Reines Wasser, das in die Nase gespült wird, kann unangenehm sein und sogar die empfindlichen Schleimhäute reizen. Das liegt daran, dass reines Wasser hypotonisch ist – es hat eine geringere Salzkonzentration als die Zellen unseres Körpers. Wenn hypotonisches Wasser auf die Nasenschleimhaut trifft, versucht es, die Salzkonzentration auszugleichen, indem es in die Zellen eindringt. Das kann zu einem unangenehmen Gefühl und sogar zu einer Schwellung der Schleimhäute führen.

Hier kommt das Salz ins Spiel: Durch die Zugabe von Salz in der richtigen Konzentration (üblicherweise 0,9 % – also isotonisch) wird eine Lösung geschaffen, die die gleiche Salzkonzentration wie die Körperzellen aufweist. Das bedeutet, dass die Lösung die Schleimhäute nicht reizt und die Zellen nicht austrocknet oder anschwellen lässt.

Die Vorteile der isotonischen Kochsalzlösung

Die isotonische Kochsalzlösung in der Nasendusche bietet eine Reihe von Vorteilen:

• Löst Schleim: Die Lösung hilft, festsitzenden Schleim zu verflüssigen und so den Abtransport zu erleichtern. Dies ist besonders hilfreich bei Erkältungen und Sinusitis.
• Reinigt die Nase: Die Spülung entfernt effektiv Staub, Pollen, Krankheitserreger und andere Reizstoffe aus den Nasengängen. Dies kann allergische Reaktionen reduzieren und die Heilung von Infektionen unterstützen.
• Befeuchtet die Schleimhäute: Gerade in der Heizperiode oder in trockenen Klimazonen können die Nasenschleimhäute austrocknen. Die Nasendusche befeuchtet die Schleimhäute und unterstützt so ihre natürliche Schutzfunktion.
• Fördert die Durchblutung: Die Spülung kann die Durchblutung der Nasenschleimhäute fördern, was wiederum die Abwehrkräfte stärken kann.
• Weniger Reizung: Im Vergleich zu reinem Wasser reizt eine isotonische Salzlösung die Nasenschleimhäute deutlich weniger.

Die richtige Anwendung ist entscheidend

Für eine effektive und angenehme Nasendusche ist es wichtig, die richtige Salzmenge zu verwenden und die Lösung richtig zuzubereiten. Fertige Nasenspülsalz-Beutel sind eine bequeme Möglichkeit, die richtige Konzentration zu gewährleisten. Alternativ kann man die Lösung auch selbst herstellen, indem man 9 Gramm Kochsalz (ohne Zusätze wie Jod oder Fluorid) in einem Liter abgekochtem, abgekühltem Wasser auflöst.

Fazit

Salz in der Nasendusche ist also weit mehr als nur ein Zusatz, um das Brennen zu verhindern. Es ist ein entscheidender Bestandteil, um eine isotonische Lösung zu erzeugen, die die Nasenschleimhäute schont, Schleim löst, die Nase reinigt und die Heilung fördert. Die richtige Anwendung der Nasendusche mit einer isotonischen Kochsalzlösung kann eine wertvolle Ergänzung zur Behandlung von Erkältungen, Allergien und chronischer Sinusitis sein.

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