Soll man morgens Wasser mit Salz Trinken?

Wasser mit Salz morgens trinken – sinnvoll?

Wasser mit Salz morgens trinken – sinnvoll?

Boah, Salz am Morgen? Ich persönlich... mhh, schwierig. Hab das mal 'ne Zeitlang gemacht, weil 'ne Freundin meinte, das wäre DER Hammer für die Verdauung.

Ich sag's euch, bei mir hat's nicht so viel gebracht, außer dass ich mega durstig war danach! Ich erinnere mich, dass ich im Sommer 2022 in Italien jeden Morgen so ein Salzwasser-Ritual hatte... Aber das lag vielleicht auch an der Hitze!

Klar, Salz regt vielleicht den Darm an, aber ob das jetzt "sinnvoll" ist? Keine Ahnung, da bin ich echt zwiegespalten. Und zu viel Salz ist sowieso blöd, das weiß ja jeder.

Ich würde sagen: probiert's aus, aber übertreibt's nicht. Und wenn ihr Bluthochdruck habt, lasst es lieber ganz. Ich bin da echt kein Fan von pauschalen Aussagen, jeder Körper ist ja anders. Fragt doch einfach euren Arzt, wenn ihr euch unsicher seid! Das ist eh das Beste. Ich persönlich trinke lieber 'nen Kaffee am Morgen!