Kann man sich in den Wechseljahren richtig krank fühlen?

Absolut! Hier ist ein Artikel, der das Thema “Krankheitsgefühl in den Wechseljahren” aufgreift und versucht, eine informative und einzigartige Perspektive zu bieten:

Kann man sich in den Wechseljahren richtig krank fühlen? Eine differenzierte Betrachtung

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die oft mit einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Während Hitzewallungen und Schlafstörungen allgemein bekannt sind, erleben viele Frauen auch ein diffuses Krankheitsgefühl, das an eine Grippe oder Erkältung erinnert. Dieses Gefühl kann sehr belastend sein und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Was steckt hinter dem Krankheitsgefühl?

Die Ursache für dieses “Krankheitsgefühl” in den Wechseljahren ist komplex und nicht immer eindeutig zu bestimmen. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die eine Rolle spielen können:

• Hormonelle Schwankungen: Der sinkende Östrogenspiegel beeinflusst nicht nur die Fortpflanzungsorgane, sondern auch andere Bereiche des Körpers, einschließlich des Immunsystems. Östrogen wirkt entzündungshemmend und kann bei seinem Rückgang Entzündungsprozesse im Körper begünstigen, die sich in Form von Müdigkeit, Gliederschmerzen und allgemeinem Unwohlsein äußern können.

• Schlafstörungen: Schlafstörungen, die in den Wechseljahren häufig auftreten, können das Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen. Ein Mangel an erholsamem Schlaf führt zudem zu Erschöpfung und einem allgemeinen Gefühl der Schwäche.

• Stress: Die Wechseljahre sind oft eine Zeit großer Veränderungen im Leben einer Frau, die mit Stress und emotionaler Belastung einhergehen können. Stress kann das Immunsystem schwächen und somit das Krankheitsgefühl verstärken.

• Weitere Symptome: Andere Symptome der Wechseljahre, wie z.B. Herzrasen, Schwindel oder Verdauungsbeschwerden, können ebenfalls zu einem allgemeinen Gefühl des Unwohlseins beitragen.

Abgrenzung zu “echten” Erkrankungen

Es ist wichtig zu betonen, dass das Krankheitsgefühl in den Wechseljahren nicht immer harmlos ist. Es ist entscheidend, “echte” Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen können. Dazu gehören:

• Grippe und Erkältungen: Infektionen der Atemwege können ähnliche Symptome wie Müdigkeit, Gliederschmerzen und Halsschmerzen verursachen.
• Schilddrüsenerkrankungen: Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann zu Müdigkeit, Gewichtszunahme und anderen Symptomen führen, die auch in den Wechseljahren auftreten können.
• Depressionen: Depressionen können sich in Form von Müdigkeit, Antriebslosigkeit und körperlichen Beschwerden äußern.
• Autoimmunerkrankungen: In seltenen Fällen können Autoimmunerkrankungen ähnliche Symptome wie in den Wechseljahren auslösen.

Was können Sie tun?

Wenn Sie sich in den Wechseljahren häufig krank fühlen, sollten Sie folgende Schritte unternehmen:

1. Ärztliche Abklärung: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Beschwerden. Er kann andere Erkrankungen ausschließen und Ihnen bei der Behandlung Ihrer Symptome helfen.
2. Gesunder Lebensstil: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf.
3. Stressmanagement: Finden Sie Wege, um Stress abzubauen, z.B. durch Yoga, Meditation oder Entspannungsübungen.
4. Hormontherapie: In einigen Fällen kann eine Hormontherapie helfen, die Beschwerden zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob dies für Sie eine Option ist.
5. Alternative Therapien: Einige Frauen finden Linderung durch alternative Therapien wie Akupunktur, Homöopathie oder pflanzliche Mittel.

Fazit

Das Krankheitsgefühl in den Wechseljahren ist ein reales Problem, das viele Frauen betrifft. Es ist wichtig, die Ursachen zu verstehen und “echte” Erkrankungen auszuschließen. Mit einem gesunden Lebensstil, Stressmanagement und gegebenenfalls einer Hormontherapie oder alternativen Therapien können die Beschwerden gelindert und die Lebensqualität verbessert werden.

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt nicht die Beratung durch einen Arzt oder Apotheker.