Kann ich durch die Kleidung einen Sonnenbrand bekommen?

Sonnenbrand trotz Kleidung? – Der unterschätzte UV-Schutzfaktor Textil

Sonnenbrand – ein Thema, das im Sommer omnipräsent ist. Doch die Gefahr lauert nicht nur im direkten Sonnenlicht. Viele unterschätzen, dass auch durch Kleidung hindurch UV-Strahlung auf die Haut gelangt und dort Schäden anrichten kann. Ein vermeintlich sicherer Schattenplatz oder ein luftiges Kleidungsstück garantieren keinen vollständigen Schutz vor Sonnenbrand.

Die Intensität des UV-Durchtritts durch Kleidung hängt von verschiedenen Faktoren ab:

• Material: Dünne, helle Stoffe wie Leinen oder Baumwolle bieten nur einen geringen UV-Schutz. Dicke, dicht gewebte Stoffe wie Jeans oder dunkle, schwerere Stoffe schützen besser. Synthetische Materialien verhalten sich unterschiedlich – manche bieten überraschend guten Schutz, andere sind ähnlich durchlässig wie dünne Naturfasern. Besonders tückisch sind feuchte Textilien, die die UV-Durchlässigkeit erhöhen.

• Farbe: Dunkle Farben absorbieren mehr UV-Strahlung als helle. Ein dunkles T-Shirt bietet somit in der Regel einen besseren Schutz als ein helles. Allerdings ist auch der Anteil an UV-absorbierenden Farbstoffen entscheidend – ein billig produziertes, dunkles Shirt kann weniger Schutz bieten als ein hochwertiges, helles.

• Webart: Eng gewebte Stoffe filtern UV-Strahlen effektiver als locker gewebte. Ein engmaschiges Gewebe lässt weniger UV-Strahlung durch als ein grobmaschiger Stoff.

• UV-Schutzfaktor (UPF): Einige Bekleidungshersteller geben den UV-Schutzfaktor (UPF) ihrer Produkte an. Dieser Wert gibt an, wie viel UV-Strahlung durch den Stoff dringt. Ein UPF 50 bedeutet beispielsweise, dass nur 1/50 der UV-Strahlung durch den Stoff gelangt. Achten Sie auf diese Kennzeichnung, besonders bei Funktionskleidung für den Sport oder den Aufenthalt in der Sonne.

Welche Konsequenzen drohen?

Auch ein leichter Sonnenbrand unter der Kleidung kann unangenehme Folgen haben: Rötungen, Brennen, Juckreiz und in schweren Fällen Blasenbildung sind möglich. Langfristig erhöht wiederholter UV-Schaden das Risiko von Hautkrebs.

Prävention ist besser als Therapie:

Um sich effektiv vor Sonnenbrand zu schützen, sollten Sie folgende Maßnahmen beachten:

• Sonnencreme auch unter der Kleidung: Tragen Sie auch unter dünnen Kleidungsstücken Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) auf, um besonders empfindliche Hautpartien zu schützen.
• Auf den UPF achten: Bei der Wahl von Kleidung für sonnige Tage sollten Sie auf einen hohen UPF-Wert achten.
• Schutzkleidung wählen: Vor allem in der Mittagszeit, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist, sollten Sie schützende Kleidung tragen.
• Schatten suchen: Vermeiden Sie die direkte Sonneneinstrahlung, besonders in den Mittagsstunden.
• Regelmäßige Hautkontrollen: Achten Sie auf Veränderungen Ihrer Haut und suchen Sie bei Verdacht auf Hautkrebs einen Arzt auf.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Kleidung bietet zwar einen gewissen Schutz vor UV-Strahlung, aber keinen vollständigen. Ein umfassender Schutz erfordert eine Kombination aus geeigneter Kleidung, Sonnencreme mit hohem LSF und dem Vermeiden von intensiver Sonneneinstrahlung. Seien Sie also auch im Schatten und unter leichter Kleidung achtsam und schützen Sie Ihre Haut!