Ist es gut, abends Eier zu essen?

Okay, legen wir los. Hier ist meine persönliche Version des Artikels über Eier am Abend:

Ist es wirklich so schlimm, abends Eier zu essen? Ich sag’s euch…

“Darf man abends noch Eier essen?” Diese Frage hab ich mir auch schon oft gestellt. Und wisst ihr was? Die Antwort ist ein klares JA! Keine Panik, ihr müsst jetzt nicht eure Pizza-Pläne über Bord werfen, aber Eier sind echt eine super Alternative, wenn man abends was Leichteres, Eiweißreiches möchte.

Ich mein, klar, Spaghetti Bolognese schmecken auch, aber sind wir mal ehrlich, danach rollt man doch nur noch müde ins Bett, oder? Eier dagegen, die sind voll mit Protein und kaum Kohlenhydrate. Ideal, wenn man nicht gleich in den Kohlenhydrat-Koma fallen will.

Und gerade wenn man abends noch Sport gemacht hat, sind Eier echt Gold wert. Die Aminosäuren helfen nämlich beim Muskelaufbau. Ich erinnere mich noch, als ich mal eine Zeit lang richtig intensiv trainiert habe. Mein Trainer hat mir damals immer gesagt: “Nach dem Training Eier! Das ist wie Dünger für deine Muskeln!” Okay, der Vergleich war vielleicht etwas komisch, aber er hatte recht!

Ich mein, wer hat eigentlich gesagt, dass man Eier nur zum Frühstück essen darf? Ist doch Quatsch, oder? Hauptsache, sie schmecken und tun einem gut. Und das tun sie, abends wie morgens. Und mal ehrlich, ein schnelles Omelett mit Gemüse ist doch tausendmal besser als die Tiefkühlpizza vom Lieferdienst, oder was meint ihr?