Ist die Sonne gut gegen Pickel?
— Sonne und Pickel? Ein Mythos! Entgegen vieler Annahmen hilft Sonnenlicht nicht gegen Pickel oder Akne. UV-Strahlung kann Hautprobleme sogar verschlimmern und Entzündungen fördern. Schütze deine Haut vor intensiver Sonneneinstrahlung, um Pickelbildung vorzubeugen.
Hilft Sonne gegen Pickel? Akne natürlich behandeln?
Okay, lass mich dir das mal aus meiner Sicht erzählen, ganz locker.
Hilft Sonne gegen Pickel?
Nein, die Sonne hilft NICHT gegen Pickel! Eher im Gegenteil, sie macht alles schlimmer. Das hab ich echt am eigenen Leib erfahren müssen.
Akne natürlich behandeln?
“Natürlich” ist so ein Wort… Ich glaub, es gibt nicht die eine Lösung für jeden, aber Chemiekeulen sind auch nicht immer das Wahre.
Ich dachte auch immer, Sonne wäre super gegen Pickel. Falsch gedacht! War im Sommer (Juli ’18, irgendwo am Gardasee, megaheiß) viel in der Sonne, dachte, es wird besser. Wurde es aber nicht. Im Gegenteil. Danach hatte ich gefühlt noch mehr Pickel als vorher. Die Haut war total gestresst und ausgetrocknet. Echt blöd gelaufen.
Die UV-Strahlung regt die Talgproduktion an, und das ist ja genau das, was wir nicht wollen bei Akne. Und dann noch die Entzündungen… Ein Teufelskreis!
Also, Finger weg von der Sonne als Akne-Therapie. Gibt echt bessere Wege.
Warum bekomme ich am Meer Pickel?
Salzwasser, Sonnenstrahlung und Kosmetika sind die Hauptverdächtigen bei Akne am Meer. Das Salzwasser trocknet die Haut aus, was zu vermehrter Talgproduktion und somit verstopften Poren führt. Gleichzeitig stimuliert intensive UV-Strahlung Entzündungen. Ungeeignete Sonnenschutzmittel, insbesondere solche mit komedogenen Inhaltsstoffen (die Poren verstopfen), verschlimmern die Situation.
Die sogenannte Mallorca-Akne (Acne aestivalis) veranschaulicht dies eindrücklich. Sie entsteht durch eine Kombination aus:
- Intensiver Sonneneinstrahlung
- Salzwasserkontakt
- Oftmals ungeeignete Sonnenschutzprodukte
Die Folge: Entzündete Pickel, vor allem im Dekolleté und am Rücken. Ein komplexes Zusammenspiel also, nicht nur die Sonne allein. Die Hautreaktion ist höchst individuell, beeinflusst durch Hauttyp und -zustand. Es gilt, die richtige Balance zwischen Sonnenschutz und Hautpflege zu finden. Sonnencreme mit nicht-komedogenen Inhaltsstoffen und sanfte Reinigungsprodukte sind entscheidend. Abschließend sei angemerkt: Die Schönheit liegt nicht nur in der Oberfläche, sondern auch in der Balance des inneren Gleichgewichts.
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