Hilft Kurkuma der Lunge?

Hilft Kurkuma der Lunge? Die Frage, die ich mir auch schon oft gestellt habe, ehrlich gesagt! Kurz gesagt: Ja, glaube ich schon, dass es helfen kann. Aber man muss da auch realistisch bleiben.

Es ist ja so: In Kurkuma steckt dieses Curcumin, richtig? Und das Zeug ist angeblich ein wahrer Wunderwirkstoff, zumindest liest man das überall. Antioxidantien, entzündungshemmend…klingt ja erstmal super, oder? Ich hab’ mal eine Zeit lang richtig viel Kurkuma in meinen Tee getan, fast schon jeden Tag. Ob’s wirklich an dem lag? Keine Ahnung! Aber ich hatte irgendwie das Gefühl, dass mein Husten, den ich damals hatte, schneller weg war. Kann natürlich auch Zufall gewesen sein, wer weiß das schon so genau.

Aber ich mein, wenn man sich die Studien anschaut – und ja, es gibt tatsächlich einige Studien dazu, nicht nur irgendwelche Internetgeschichten – dann liest man immer wieder von positiven Effekten auf die Lunge. Natürlich keine Wunderheilung, aber irgendwie doch was. Ich hab mal gelesen, so um die 70% der Teilnehmer in einer Studie hatten eine Verbesserung ihrer Lungenfunktion. Siebenzig Prozent! Das ist doch schon was, finde ich.

Aber ganz wichtig: Kurkuma ist kein Wundermittel! Bitte nicht falsch verstehen. Es ist nur eine Unterstützung, eine Ergänzung, vielleicht. Bei ernsthaften Lungenerkrankungen? Da braucht man natürlich einen Arzt, keine Kurkumakapseln! Meine Oma hat mal gesagt: “Lieber einmal zu viel zum Arzt, als einmal zu wenig!” Und die hatte immer Recht, die Oma.

Ich persönlich sehe Kurkuma als sowas wie… eine zusätzliche Unterstützung. Ein bisschen was Gutes für den Körper, neben gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung. Aber ersetzen kann es keine richtige medizinische Behandlung. Das sollte jedem klar sein. Also, ja, Kurkuma könnte helfen, aber keine Garantie. Und wenn’s einem richtig schlecht geht, ab zum Arzt!

#Gesundheit #Kurkuma #Lunge