# Ballaststoffe

Welche Lebensmittel machen den Stuhlgang fest?

Frage 1 Woche vor Ballaststoffe Obst Vollkorn

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Welche Nachteile haben Haferflocken?

Frage 2 Woche vor Ballaststoffe Glutenfrei Kalorien

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Was essen, um die Darmflora aufzubauen?

Frage 2 Woche vor Ballaststoffe Darmgesundheit Probiotika

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Warum sollte man Gemüse zuerst Essen?

Frage 2 Woche vor Ballaststoffe Gesundheit Verdauung

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Welches Essen ist Darm schonend?

Frage 2 Woche vor Ballaststoffe Darmgesund Leichtverdaut

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Welche Lebensmittel helfen bei Stuhlinkontinenz?

Frage 2 Woche vor Ballaststoffe Kleine Mahlzeiten Leicht Verdaulich

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Welche Lebensmittel helfen bei Stuhlinkontinenz?

Frage 2 Woche vor Ballaststoffe Kleine Mahlzeiten Leicht Verdaulich

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Was bewirkt Roggenbrot?

Frage 2 Woche vor Ballaststoffe Verdauung Vollkorn

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Welche Süßigkeit ist gut für den Darm?

Frage 2 Woche vor Ballaststoffe Joghurt Prebiotika

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Was wirkt stark sättigend?

Frage 3 Woche vor Ballaststoffe Eiweißreich Gesunde Fette

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