Wird man mit 50 Sonnencreme genauso braun wie mit 30?

Beeinflusst der Lichtschutzfaktor (LSF) der Sonnencreme den Bräunungsgrad?

Die Wahl der richtigen Sonnencreme ist entscheidend für den Schutz der Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen. Zwei gängige LSF-Werte sind 30 und 50, aber wie unterscheiden sie sich in ihrer Wirkung auf die Bräunung?

Einfluss auf die Bräunung

Egal, ob Sie einen LSF 30 oder 50 verwenden, es besteht kaum ein Unterschied im Bräunungsgrad. Der Grund dafür liegt darin, dass beide LSF-Werte eine sehr hohe Blockadewirkung gegen die UV-Strahlen bieten.

• LSF 30 blockiert 97 % der UVB-Strahlen, die für Sonnenbrand verantwortlich sind.
• LSF 50 blockiert 98 % der UVB-Strahlen.

Diese geringe Differenz von 1 % hat keinen nennenswerten Einfluss auf die Bräunung. Selbst bei einem LSF von 30 dringt immer noch ein kleiner Prozentsatz der UV-Strahlen in die Haut ein und kann eine Bräunung verursachen.

Priorität: Sonnenschutz

Der Hauptzweck der Sonnencreme besteht im Sonnenschutz und nicht in der Förderung der Bräunung. Ein höherer LSF bietet einen besseren Schutz vor Sonnenbrand, Hautalterung und anderen langfristigen Hautschäden.

Daher sollte die Wahl des LSF-Wertes darauf basieren, wie lange Sie der Sonne ausgesetzt sind und wie empfindlich Ihre Haut ist. Für die meisten Menschen ist ein LSF 30 für den täglichen Gebrauch ausreichend, während Personen mit heller Haut oder einer Vorgeschichte von Sonnenbrand einen LSF 50 oder höher verwenden sollten.

Schlussfolgerung

Ob Sie einen LSF 30 oder 50 verwenden, der Bräunungsgrad ist kaum unterschiedlich. Die Wahl des LSF sollte auf der Grundlage des Sonnenschutzes getroffen werden, den Sie benötigen, und nicht auf dem Wunsch nach einer Bräune. Denken Sie daran, dass eine Bräune die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Sonnenschäden ist. Schützen Sie Ihre Haut immer mit einer geeigneten Sonnencreme, um Ihre Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut zu erhalten.