Wird man abends noch braun?

Wird man abends noch braun?

Die Sonne ist als Quelle natürlicher Bräune bekannt. Doch ist es möglich, sich auch in den Abendstunden zu bräunen?

Ja, man kann sich abends noch bräunen.

Die Abendsonne kann bei ausreichender UV-Strahlung zur Bräunung beitragen. Allerdings ist die Bräunung in den Abendstunden schwächer als am Mittag, da die Sonne niedriger steht und die UV-Strahlen einen längeren Weg durch die Atmosphäre zurücklegen müssen.

Ab einem UV-Index von etwa 3 ist eine Bräunung durch die Abendsonne möglich. Der UV-Index gibt die Intensität der UV-Strahlung an und kann auf Websites des Deutschen Wetterdienstes oder in Wetter-Apps abgerufen werden.

Wichtig: Sonnenbrand vermeiden!

Auch in den Abendstunden ist es wichtig, einen Sonnenbrand zu vermeiden. Ein Sonnenbrand kann zu schmerzhaften Rötungen, Schwellungen und sogar Blasenbildung führen. Er erhöht außerdem das Risiko für Hautkrebs.

Daher ist es ratsam, auch am Abend Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen:

• Tragen Sie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf.
• Bedecken Sie sich mit Kleidung, die möglichst viel Haut bedeckt.
• Tragen Sie eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille.
• Suchen Sie bei starker UV-Strahlung Schatten auf.

Intensität der Bräunung

Die Intensität der Bräunung hängt von folgenden Faktoren ab:

• Hauttyp: Menschen mit heller Haut bräunen schneller, aber auch leichter als Menschen mit dunkler Haut.
• Dauer der Sonneneinstrahlung: Je länger man sich der Sonne aussetzt, desto intensiver wird die Bräune.
• Stärke der UV-Strahlung: Die Stärke der UV-Strahlung kann je nach Jahreszeit, Tageszeit und geografischer Lage variieren.

Fazit

Ja, man kann sich auch abends noch bräunen. Allerdings ist die Bräunung in den Abendstunden schwächer als am Mittag. Es ist wichtig, auch am Abend Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen, um einen Sonnenbrand zu vermeiden. Die Intensität der Bräunung hängt vom Hauttyp, der Dauer der Sonneneinstrahlung und der Stärke der UV-Strahlung ab.