Wie kann ich meine Bräune erhalten?

Wie Sie Ihre Sommerbräune aufrechterhalten

Die Sonne hat sich vielleicht schon vor einiger Zeit verabschiedet, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Bräune mit ihr gehen muss. Mit den richtigen Pflegemaßnahmen können Sie Ihre sommerliche Glühbirne den ganzen Herbst und Winter über behalten.

Regelmäßiges Peeling

Ein sanftes Körperpeeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Bräune gleichmäßig zu verteilen. Verwenden Sie ein mildes Peeling 1-2 Mal pro Woche. Achten Sie darauf, nicht zu stark zu reiben, da dies Ihre Haut reizen kann.

Intensive Sonne vermeiden

Auch wenn Sie Ihre Bräune aufrechterhalten möchten, sollten Sie intensive Sonneneinstrahlung vermeiden. Die UV-Strahlen der Sonne können Ihre Haut schädigen und zu vorzeitiger Alterung führen. Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf und begrenzen Sie die Zeit, die Sie in der Spitze der Sonneneinstrahlung verbringen.

Feuchtigkeit spenden

Eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut hält die Bräune besser. Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme oder Körperlotion auf. Suchen Sie nach Produkten, die reich an Antioxidantien und hautberuhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera oder Kamille sind.

Gesunde Lebensweise

Eine gesunde Lebensweise kann dazu beitragen, die natürliche Hautfarbe zu verbessern. Ernähren Sie sich gesund mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Genügend Schlaf und Stressabbau fördern ebenfalls eine gesunde Haut.

Aufenthalt im Freien

Auch wenn die Sonne nicht so stark ist wie im Sommer, kann ein Aufenthalt im Freien immer noch die Melaninproduktion anregen. Melanin ist das Pigment, das Ihrer Haut ihre Farbe verleiht. Machen Sie Spaziergänge oder verbringen Sie Zeit im Garten, um Ihre Bräune auch außerhalb der Sommermonate zu fördern.

Zusätzliche Tipps

• Verwenden Sie einen Selbstbräuner, um bei Bedarf Ihre Bräune aufzufrischen.
• Verwenden Sie Bräunungskapseln, aber folgen Sie den Anweisungen sorgfältig und überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung.
• Duschen Sie mit lauwarmem Wasser und verwenden Sie milde Seifen.
• Vermeiden Sie heiße Bäder oder Duschen, da diese Ihre Haut austrocknen können.
• Tragen Sie lose, atmungsaktive Kleidung, um Schweiß zu vermeiden, der Ihre Bräune verblassen lassen kann.

Mit diesen Pflegemaßnahmen können Sie Ihre Sommerbräune den ganzen Herbst und Winter über aufrechterhalten. Genießen Sie Ihren ebenmäßigen Teint und fühlen Sie sich selbstbewusst mit Ihrer strahlenden Haut. Denken Sie immer daran, Sonnenschutz zu tragen und Ihre Haut vor intensiver Sonneneinstrahlung zu schützen.