Wieso schält sich meine Bräune?

Warum pellt sich meine Bräune?

Nach einer ausgiebigen Sonnenexposition kann es zu einem unangenehmen Phänomen kommen: Die Bräune schält sich. Dieser Prozess ist nicht nur unschön, sondern kann auch Hautirritationen hervorrufen.

Ursachen für abblätternde Bräune

Die Hauptursache für abblätternde Bräune ist Sonnenbrand. Wenn die Haut übermäßig UV-Strahlung ausgesetzt wird, wird sie geschädigt. Als Reaktion darauf produziert die Haut Melanin, das für die Bräunung sorgt. Allerdings kann übermäßige Melaninproduktion zu einer Verdickung der obersten Hautschicht (Epidermis) führen. Wenn sich diese verdickte Hautschicht ablöst, kommt es zum Abschälen der Bräune.

Weitere Faktoren, die zum Abschälen beitragen können:

• Hauttyp: Personen mit heller Haut sind anfälliger für Sonnenbrand und damit auch für abblätternde Bräune.
• Sonnenintensität: Die Stärke der UV-Strahlung variiert je nach Tageszeit, Jahreszeit und geografischer Lage. Intensitere UV-Strahlung erhöht das Risiko für Sonnenbrand und Abschälungen.
• Fehlender Sonnenschutz: Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF) ist unerlässlich, um die Haut vor UV-Strahlung zu schützen.
• Trockenheit: Trockene Haut neigt eher zum Abschälen.

Vorbeugung und Behandlung

Um abblätternde Bräune zu vermeiden, ist es wichtig, folgende Maßnahmen zu ergreifen:

• Ausreichender Sonnenschutz: Tragen Sie das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel mit einem LSF von mindestens 30 auf, auch an bewölkten Tagen. Tragen Sie das Sonnenschutzmittel 20 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auf und erneuern Sie es alle zwei Stunden.
• Begrenzen Sie die Sonnenexposition: Vermeiden Sie Sonnenbäder in den Spitzenzeiten der Sonneneinstrahlung zwischen 10 und 16 Uhr.
• Suchen Sie Schatten auf: Wenn Sie sich im Freien aufhalten müssen, suchen Sie Schatten auf und tragen Sie Schutzkleidung wie Hüte, Sonnenbrillen und langärmelige Kleidung.
• Feuchtigkeit spenden: Halten Sie Ihre Haut mit feuchtigkeitsspendenden Lotionen oder Cremes feucht.
• Peeling: Ein leichtes Peeling kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Abschälen zu reduzieren.
• Aloe vera: Aloe vera Gel hat beruhigende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die bei Sonnenbrand und Abschälungen helfen können.

Fazit

Abblätternde Bräune ist ein häufiges Problem, das durch Sonnenbrand verursacht wird. Durch ausreichenden Sonnenschutz, die Begrenzung der Sonnenexposition und die richtige Pflege können Sie abblätternder Bräune vorbeugen und Ihre Haut gesund und geschützt halten.