Sind Bräunungsduschen gesund?

Gesunde Bräune ohne Sonne: Selbstbräuner und Bräunungsduschen im Check

Der Wunsch nach gebräunter Haut ist ungebrochen. Doch die Risiken von UV-Strahlung, sei es durch Sonne oder Solarium, sind bekannt und schrecken viele ab. Als Alternative bieten sich Selbstbräuner und Bräunungsduschen an, die eine sonnenfreie Bräune versprechen. Doch wie gesund sind diese Methoden wirklich?

Die gute Nachricht vorweg: Im Vergleich zum Sonnenbad oder Solarium sind Selbstbräuner und Bräunungsduschen deutlich gesünder. Der Bräunungseffekt entsteht durch Dihydroxyaceton (DHA), einen Zucker, der mit den Aminosäuren der obersten Hautschicht reagiert und so eine Bräunung erzeugt. Diese Reaktion ist rein oberflächlich und dringt nicht in tiefere Hautschichten ein. Tests und Studien bestätigen, dass DHA in den in Selbstbräunern und Bräunungsduschen üblichen Konzentrationen im Allgemeinen als unbedenklich gilt.

Dennoch gibt es einige Punkte zu beachten:

• Allergien: Obwohl DHA generell gut verträglich ist, können in seltenen Fällen allergische Reaktionen auftreten. Ein vorheriger Test auf einer kleinen Hautstelle ist daher empfehlenswert.
• Ungleichmäßige Bräune: Die Anwendung von Selbstbräunern erfordert etwas Übung. Ungleichmäßig aufgetragene Produkte können zu fleckiger Bräune führen. Peeling vor der Anwendung und sorgfältiges Verteilen des Produkts sind wichtig für ein optimales Ergebnis.
• Schutz vor UV-Strahlung: Wichtig zu wissen: Selbstbräuner bieten keinen Schutz vor UV-Strahlung. Auch mit künstlicher Bräune ist Sonnenschutz weiterhin unerlässlich.
• Inhalation bei Bräunungsduschen: Bei Bräunungsduschen kann DHA eingeatmet werden. Obwohl Langzeitstudien fehlen und die Auswirkungen noch nicht vollständig geklärt sind, empfehlen Experten, während der Anwendung die Augen, Nase und den Mund zu schützen und tiefes Einatmen zu vermeiden.
• Inhaltsstoffe prüfen: Achten Sie auf die Inhaltsstoffe des Produkts. Hochwertige Selbstbräuner enthalten pflegende Zusätze, die die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen. Vermeiden Sie Produkte mit Parabenen oder anderen potenziell schädlichen Inhaltsstoffen.

Fazit: Selbstbräuner und Bräunungsduschen bieten eine deutlich gesündere Alternative zu Sonne und Solarium. Bei richtiger Anwendung und Beachtung der Hinweise steht einer natürlichen, sonnenfreien Bräune nichts im Wege. Für eine optimale Beratung und Produktempfehlung empfiehlt sich der Besuch beim Dermatologen oder in der Apotheke. So können Sie sicher und gesund den gewünschten Bräunungseffekt erzielen.