Kann man ab 17 Uhr noch braun werden?

Kann man ab 17 Uhr noch braun werden?

Die Annahme, dass man ab einer bestimmten Uhrzeit nicht mehr braun werden kann, ist ein weit verbreiteter Irrglaube. Es stimmt, dass die Sonnenstrahlung im Laufe des Tages variiert, aber selbst um 17 Uhr können helle Hauttypen durch ultraviolette (UV-) Strahlung verbrennen.

Sonnenbrandgefahr unabhängig von der Uhrzeit

UV-Strahlung ist die Hauptursache für Sonnenbrand. Sie wird von der Sonne abgegeben und kann die Haut schädigen, unabhängig von der Tageszeit. Zwar ist die UV-Strahlung um die Mittagszeit am stärksten, aber sie ist den ganzen Tag über vorhanden.

Helle Hauttypen besonders gefährdet

Menschen mit heller Haut sind besonders anfällig für Sonnenbrand, da ihre Haut weniger Melanin enthält, ein Pigment, das die Haut vor UV-Strahlung schützt. Auch um 17 Uhr kann die UV-Strahlung helle Haut durchdringen und Verbrennungen verursachen.

Auch mediterrane Hauttypen sollten vorsichtig sein

Obwohl Menschen mit mediterranen Hauttypen im Allgemeinen widerstandsfähiger gegen Sonnenbrand sind, sollten sie ab etwa Mittag dennoch Vorsichtsmaßnahmen ergreifen. Ihre Haut kann zwar mehr Melanin enthalten, aber sie ist nicht immun gegen UV-Schäden.

Schutzmaßnahmen sind unerlässlich

Um Sonnenbrand zu vermeiden, sind Schutzmaßnahmen unerlässlich. Dazu gehören:

• Tragen von Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30
• Schutz vor der Sonne zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist
• Tragen von schützende Kleidung, wie langärmelige Hemden und lange Hosen
• Suchen von Schatten, wenn möglich

Fazit

Die Annahme, dass man ab 17 Uhr nicht mehr braun werden kann, ist falsch. Sonnenbrandgefahr besteht unabhängig von der Uhrzeit, auch um 17 Uhr. Helle Hauttypen und Menschen mit mediterranen Hauttypen sollten sich ab Mittag vor UV-Strahlung schützen, um Verbrennungen zu vermeiden. Schutzmaßnahmen wie Sonnencreme sind für alle Hauttypen unerlässlich, selbst zu späteren Tageszeiten.