Welche Kleidung ist bei Hitze besser, Schwarz oder Weiß?

Schwarz oder Weiß bei Hitze? Ein überraschender Temperatur-Check

Die Frage, ob schwarze oder weiße Kleidung bei Hitze besser geeignet ist, scheint auf den ersten Blick trivial: Weiß reflektiert Licht und Hitze, Schwarz absorbiert sie. Doch die Realität ist komplexer und widerlegt die intuitive Annahme. Während weiße Kleidung tatsächlich die Sonneneinstrahlung reduziert, ist der Vorteil bei extremer Hitze nicht so eindeutig, wie man vermuten könnte. Die entscheidende Rolle spielt dabei nicht nur die Farbe, sondern auch der Schnitt und die Beschaffenheit des Materials.

Der Mythos, dass schwarze Kleidung immer wärmer ist, basiert auf der Annahme, dass die absorbierte Sonnenenergie direkt an den Körper weitergegeben wird. Tatsächlich absorbiert dunkle Kleidung mehr Wärme. Allerdings bedeutet dies nicht automatisch, dass der Träger auch mehr Hitze spürt. Hier kommt der entscheidende Faktor ins Spiel: die Konvektion.

Locker geschnittene, schwarze Kleidung ermöglicht eine effektive Luftzirkulation. Die absorbierte Wärme wird durch den Luftstrom vom Körper wegtransportiert. Dieser Effekt wird besonders bei Wind verstärkt. Die Luft zirkuliert um den Körper und kühlt ihn durch Abtransport der Wärme. Eng anliegende, schwarze Kleidung hingegen bietet diesen Vorteil nicht, da die Luftzirkulation stark eingeschränkt ist. Die Wärme staut sich und führt zu einem unangenehmen Hitzegefühl.

Weiße Kleidung hingegen reflektiert zwar einen Großteil der Sonnenstrahlung, bietet aber gleichzeitig weniger Möglichkeiten für Konvektion, insbesondere bei engem Schnitt. Die Luftzirkulation ist eingeschränkt, und die Wärme, die der Körper selbst produziert, bleibt in der Kleidung gefangen. Dies kann, besonders bei geringer Luftbewegung, zu einem unangenehmen Gefühl führen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Bei starker Sonneneinstrahlung und Wind kann locker geschnittene, dunkle Kleidung sogar Vorteile gegenüber eng anliegender, heller Kleidung bieten, da die Konvektion die Wärme effektiv ableitet. Der entscheidende Faktor ist jedoch der Schnitt der Kleidung. Ein lockerer Schnitt maximiert die Luftzirkulation und somit die Kühlung, unabhängig von der Farbe. Bei Windstille hingegen spielt die Farbe eine größere Rolle, und helle Kleidung bietet einen leichteren Tragekomfort. Das Material spielt ebenfalls eine wichtige Rolle: Atmungsaktive Stoffe wie Leinen oder Baumwolle sind bei Hitze generell empfehlenswert, egal ob weiß oder schwarz. Der Fokus sollte daher auf locker sitzender, atmungsaktiver Kleidung liegen, die der individuellen Situation und dem Wetter angepasst ist.