Wie viel Gramm hat eine Tomate?

Das variierende Gewicht der Tomate: Wie viele Gramm stecken im saftigen Gemüse?

Tomaten, die als vielseitige und nahrhafte Grundnahrungsmittel in unzähligen Küchen auf der ganzen Welt geschätzt werden, sind eine Delikatesse mit einem überraschend variablen Gewicht.

Durchschnittliche Tomatengewichte

Im Allgemeinen liegt das Durchschnittsgewicht einer Tomate zwischen 60 und 110 Gramm. Diese Spanne ist jedoch breit und kann von der Größe und Sorte der Tomate abhängen.

• Kleine Tomaten: Cherrytomaten und Pflaumentomaten können zwischen 15 und 30 Gramm wiegen.
• Mittelgroße Tomaten: Roma- und Fleischtomaten wiegen typischerweise zwischen 90 und 120 Gramm.
• Große Tomaten: Ochsenherz- und Beefsteak-Tomaten können ein Gewicht von über 200 Gramm erreichen.

Faktoren, die das Tomatengewicht beeinflussen

Neben der Sorte beeinflussen auch andere Faktoren das Gewicht einer Tomate:

• Reifegrad: Reife Tomaten sind in der Regel schwerer als unreife.
• Wassergehalt: Tomaten mit einem hohen Wassergehalt sind schwerer.
• Anbaubedingungen: Tomaten, die in feuchtem, gut gedüngtem Boden angebaut werden, sind tendenziell schwerer.

Kaloriengehalt im Verhältnis zum Gewicht

Der Kaloriengehalt einer Tomate variiert parallel zu ihrem Gewicht. Eine 60-Gramm-Tomate enthält etwa 15 Kalorien, während eine 110-Gramm-Tomate etwa 26 Kalorien liefert.

Diese geringe Kaloriendichte macht Tomaten zu einer hervorragenden Wahl für eine gesunde Ernährung und ermöglicht den Verzehr größerer Mengen ohne übermäßige Kalorienzufuhr.

Fazit

Das Gewicht einer Tomate kann stark variieren, je nach Größe, Sorte und anderen Faktoren. Im Durchschnitt wiegen Tomaten zwischen 60 und 110 Gramm, wobei der Kaloriengehalt parallel zum Gewicht zunimmt.