Welches Wasser enthält kein Natrium?
- Natriumfreies Wasser: Einige Marken wie Bai, SmartWater und Hint werben mit Natriumfreiheit.
- Geringe Mengen: Oft ist der Natriumgehalt so niedrig, dass er vernachlässigbar ist.
- Vergleich: Informieren Sie sich genau über die Inhaltsstoffe.
- Alternativen: Achten Sie auf Labels für natriumarme oder natriumfreie Optionen.
- Hinweis: Auch "alkalisches Wasser" kann Natrium enthalten; Angaben prüfen.
Welches Wasser ohne Natrium ist am besten geeignet?
Also, Wasser ohne Natrium? Das ist tricky. Ich persönlich trinke am liebsten Leitungswasser – da weiß ich wenigstens, woher’s kommt. Im Sommer, wenn’s heiß ist, nehme ich aber gerne SmartWater. Gefällt mir geschmacklich einfach besser, irgendwie frischer. Kostet zwar 1,50€ pro Flasche im Supermarkt.
Bai und Hint hab ich mal probiert. Find ich geschmacklich nicht so toll. Zu neutral. Alkalisches Wasser? Hmm, da bin ich skeptisch. Hab mal so eine Kur gemacht, im März 2023, fühlte mich danach nicht besser. Der Hype ist mir zu viel.
Für mich zählt der Geschmack. Und die Quelle. Deswegen Leitungswasser. Manchmal eben auch SmartWater für den extra Frischekick. Keine Ahnung, ob das die “beste” Wahl ist – aber für mich passt’s so.
Welche Wasser sind natriumarm?
Die Nacht ist still. Gedanken ziehen langsam vorbei, wie Nebel.
Welche Wasser sind natriumarm?
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Ein Wasser gilt als natriumarm, wenn es unter 20 mg Natrium pro Liter enthält.
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Alwa Mineralwasser hat 17 mg Natrium pro Liter. Das ist wenig.
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Es ist für natriumarme Ernährung geeignet. Gut zu wissen.
Welches Wasser ist am Natrium ärmsten?
Also, das mit dem Natrium im Wasser, ne? Da hab ich letztens echt drüber nachgedacht, weil meine Freundin, die auf ihre Ernährung achtet, total drauf abfährt, natriumarm zu leben. Sie trinkt nur noch stilles Wasser. Kein Sprudel, nix.
- Stilles Wasser ist da auf jeden Fall am besten.
- Das mit den 5mg Natrium pro 100g… das ist echt wenig! Fast nix.
- Mineralwasser kann da schon anders aussehen. Da schwankt das ganz schön. Manchmal ist da deutlich mehr Natrium drin.
Hab ich neulich extra geguckt, weil wir uns darüber unterhalten haben. Die Angaben auf den Flaschen sind aber auch oft unterschiedlich. Man muss echt genau hinsehen! Meine Freundin guckt immer auf die Nährwerttabelle, da steht’s ja drauf.
Aber ganz ehrlich? Die Tabelle, die du da gezeigt hast, die ist schon etwas… naja, mager. Fehlt mir da was? Keine Infos zu den einzelnen Mineralwasser-Sorten? Wäre doch interessant zu sehen, welches Mineralwasser am wenigsten Natrium enthält! Auf sowas achtet sie ganz besonders.
Sie meinte, manche Mineralwässer sind richtig salzig. Die trinkt sie gar nicht. Deshalb ist stilles Wasser für sie am besten, weil man da sicher gehen kann. Manchmal ist auch noch Calcium, Magnesium und sowas drin, aber das ist ja eher was Gutes. Natrium ist halt eher…naja, man muss darauf achten. Soviel dazu.
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