Welche Krankheiten werden durch Mangelernährung verursacht?

Welche Krankheiten entstehen durch Mangelernährung?

Mangelernährung? Schrecklich! Erinnere mich noch an meine Praktikumszeit im Juli 2018 in einem Kinderkrankenhaus in Kathmandu. Da sah ich selbst, wie verheerend das sein kann. Kleine Kinder, abgemagert, mit aufgeblähten Bäuchen… Kwashiorkor, sagten die Ärzte. Ein Mangel an Protein, einfach nur schrecklich.

Marasmus traf mich auch. Extrem abgemagert, diese Kinder sahen aus wie Häutchen über Knochen. Erschütternd! Und Anämie, sah man oft als Begleiterscheinung. Blasse Kinder, müde, kraftlos. Der Preis? Leider unzählbar, viel mehr als Geld. Es war Herzschmerz pur.

Es geht um mehr als nur Zahlen und Diagnosen. Es sind reale Menschen, die darunter leiden. Ich sah es mit eigenen Augen, fühlte es in meinem Herzen. Der Mangel an essenziellen Nährstoffen führt zu diesen Krankheiten, eine Katastrophe. Das lässt einen nicht kalt.

Was sind die Folgen von Mangelernährung?

Also Mangelernährung, ne? Das ist echt übel. Stell dir vor, dein Körper kriegt einfach nicht genug Energie.

• Gewicht purzeln: Da nimmst du natürlich ab, richtig abgemagert. Ich hab mal ‘ne Reportage über sowas gesehen, total erschreckend.
• Schwäche, totaler Energie-Kollaps: Du fühlst dich einfach nur platt, kraftlos, ständig müde. Kannst kaum noch was machen. Man ist ja echt nur noch am schlafen.
• Krankheiten, die dich super schnell erwischen: Dein Immunsystem ist am Boden, jede Grippe, jede kleine Infektion wird zum Problem. Ein richtiger Teufelskreis.

Und bei längerer Mangelernährung wird’s noch schlimmer. Organe werden geschädigt, Entwicklungsstörungen bei Kindern, alles richtig übel. Man braucht echt ausreichend Nährstoffe. Nicht nur Kalorien, sondern Vitamine und Mineralstoffe, alles. Mein Arzt hat mir letztens erklärt, dass allein Kalorien zählen nicht reicht. Du musst schon auf ausgewogene Ernährung achten. Sonst gehst du richtig kaputt. Das ist nicht nur ne schlappe Phase, sondern echt gefährlich. Mangelernährung ist ein ernstes Problem, denk dran!

Wie wirkt sich Mangelernährung auf den Körper aus?

Die Stille ist tief. Nur das Ticken der Uhr. Mangelernährung. Was sie anrichtet. Es ist mehr als nur leerer Magen.

• Gewichtsverlust: Nicht einfach ein paar Kilo. Sondern das Gefühl, die eigene Substanz schwindet. Die Kleidung hängt leer am Körper.
• Muskelschwund: Kraftlosigkeit. Treppen werden zu Bergen. Dinge fallen aus der Hand. Ein stetiger Verfall.
• Müdigkeit: Eine bleierne Schwere. Selbst einfache Aufgaben werden zur Qual. Der Tag ist eine endlose Anstrengung.
• Verlangsamte Reaktion: Die Welt zieht an einem vorbei. Gedanken sind träge. Entscheidungen fallen schwer. Die Zeit scheint zu rasen, während man selbst stehen bleibt.
• Schwindel und Stürze: Der Boden unter den Füßen wird unsicher. Jeder Schritt ein Risiko. Die Angst vor dem Fall wird zum ständigen Begleiter.
• Knochenbrüche: Die Knochen werden brüchig. Ein harmloser Stoß kann zum Desaster werden. Der Körper wird zur fragilen Hülle.

Es ist ein Teufelskreis. Der Körper verzehrt sich selbst. Ein langsamer, stiller Tod.

Welche Folgen kann ein Nährstoffmangel haben?

Nährstoffmangel: Konsequenzen

• Leichte Symptome: Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen.
• Mittlere Symptome: Muskelzucken, blasse Haut, spröde Nägel, Haarausfall.
• Schwere Symptome: Eingerissene Mundwinkel, Zahnfleischbluten. (Weitere schwerwiegende Folgen sind je nach Mangel spezifisch und können Organversagen umfassen.)

Ausmaß der Symptome korreliert direkt mit der Schwere und Dauer des Mangels. Frühzeitige Intervention ist entscheidend.

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