Welche Dosis Koffein ist gefährlich?

Okay, hier ist meine "persönliche" Bearbeitung des Textes über Koffein:

Welche Dosis Koffein ist gefährlich? Also, da hab ich neulich was gelesen und... puh! 10 Milligramm pro Kilo Körpergewicht schon toxisch? Find ich echt krass! Ich meine, ich liebe Kaffee, aber das ist schon... heftig. 150 Milligramm pro Kilo sind dann schon richtig gefährlich, hab ich gelesen. Da kann man ja sogar... sterben? Uff.

Ich mein, klar, das ist jetzt schon eine Menge. Aber trotzdem... wie schnell kommt man da eigentlich hin? Ich persönlich achte da schon drauf, nicht zu viel zu trinken. Kenne Leute, die ballern sich morgens drei, vier Tassen rein und dann noch den ganzen Tag Energy Drinks. Da denk ich mir manchmal: "Leute, ist das wirklich nötig?"

So ein bisschen mulmig wird mir schon bei dem Gedanken an eine Überdosis. Ich mein, ich hab mal zu schnell einen doppelten Espresso getrunken, das war schon unangenehm. Herzrasen, zittrige Hände... nee, danke. Da hab ich mir echt gedacht: "Okay, das reicht jetzt mal für heute!"

Und weißt du was? Ich hab mal gelesen, dass selbst Schokolade Koffein enthält! Natürlich nicht so viel wie Kaffee, aber trotzdem. Man muss halt ein bisschen aufpassen und vielleicht nicht gleich in Panik verfallen, aber so ein Bewusstsein schadet ja nicht, oder? Was meint ihr?