Warum hat das Baby kein Saft?

Kein Saft fürs Baby?! Echt jetzt? Man könnte ja denken, so ein bisschen Saft, das kann doch nicht schaden, oder? Aber nein, anscheinend ist das wirklich nicht gut. Zucker, Zucker, Zucker… überall Zucker. Und die kleinen Zähnchen, die wollen wir doch gesund halten, nicht wahr? Stell dir vor, die ersten Zähnchen sind schon kaputt, bevor sie richtig da sind. Das wäre doch echt traurig!

Ich erinnere mich noch an meine Cousine, die ihrem Kleinen ständig Saft gegeben hat. Der Kleine war süchtig danach, wollte nichts anderes trinken. Wasser? Bäh! Und dann, mit drei Jahren, schon das erste Loch im Zahn. Der Zahnarzt hat echt geschimpft. Da lernt man dann schnell dazu, glaube ich.

Also, Wasser ist angesagt! Klar, am Anfang ist das vielleicht etwas ungewohnt für die Kleinen. Mein Sohn hat anfangs auch immer das Gesicht verzogen, wenn er Wasser bekommen hat. Aber man muss da konsequent sein. Irgendwann gewöhnen sie sich dran. Und ehrlich gesagt, je früher sie lernen, dass Wasser das beste Getränk ist, desto besser. Was soll denn später mal werden, wenn die nur noch süße Getränke wollen? Zuckerbomben ohne Ende? Nee, danke!

Ungesüßter Tee ist auch eine Option. Fencheltee zum Beispiel. Der ist mild und hilft auch bei Bauchweh. Manchmal habe ich meinem Sohn auch abgekühlten Kamillentee gegeben, wenn er unruhig war. Hat gut geholfen. Aber auch hier: Ungesüßt! Wir wollen ja keine Zuckermonster erziehen. 😉

Ich hab mal irgendwo gelesen, dass Babys unter einem Jahr gar keinen Zucker brauchen. Irgendwas mit… ich weiß nicht mehr genau, wie viel Gramm… aber auf jeden Fall echt wenig. Und Saft ist ja voll davon. Also, lieber weglassen. Ist besser so. Für die Zähne, für die Gesundheit… einfach für alles.

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