Wann hat man keinen Appetit mehr?

Appetitlosigkeit: Wenn der Hunger verschwindet – Ursachen und was man tun kann

Appetitlosigkeit, der medizinische Fachbegriff dafür ist Anorexie (nicht zu verwechseln mit der Anorexia nervosa, einer psychischen Essstörung), ist ein weit verbreitetes Phänomen. Sie äußert sich in einem deutlich verringerten oder ganz fehlenden Hungergefühl, unabhängig von äußeren Umständen wie beispielsweise der Uhrzeit oder dem Angebot an Speisen. Während ein gelegentliches Nachlassen des Appetits völlig normal ist und meist keine Ursache zur Sorge darstellt, kann ein anhaltender Mangel an Hungergefühl ein Hinweis auf zugrundeliegende medizinische oder psychische Probleme sein.

Die Ursachen für Appetitlosigkeit sind vielfältig und reichen von harmlosen, vorübergehenden Faktoren bis hin zu schwerwiegenden Erkrankungen. Stress und psychische Belastungen wie Kummer, Trauer oder Angst spielen eine bedeutende Rolle. In solchen Situationen schüttet der Körper Stresshormone aus, die den Appetit unterdrücken können. Ein anhaltender, hoher Stresslevel kann somit zu länger anhaltender Appetitlosigkeit führen. Ähnlich verhält es sich mit emotionalen Schocks oder traumatischen Erlebnissen. Der Körper priorisiert in solchen Situationen die Bewältigung der psychischen Belastung, und die Nahrungsaufnahme rückt in den Hintergrund.

Medikamente stellen einen weiteren wichtigen Faktor dar. Viele Arzneimittel, darunter Antibiotika, Schmerzmittel, Chemotherapeutika und einige Psychopharmaka, können als Nebenwirkung Appetitlosigkeit hervorrufen. Die Einnahme bestimmter Medikamente sollte daher immer im Kontext einer möglichen Appetitlosigkeit betrachtet werden. Ein Gespräch mit dem behandelnden Arzt ist in solchen Fällen unerlässlich.

Infektionen wie Erkältungen, Grippe oder Magen-Darm-Infektionen sind häufige Auslöser für vorübergehende Appetitlosigkeit. Der Körper konzentriert seine Energie auf die Bekämpfung der Infektion, und der Hunger tritt in den Hintergrund. Übelkeit, Erbrechen und Durchfall, die häufig mit solchen Infektionen einhergehen, verstärken die Appetitlosigkeit zusätzlich. Sobald die Infektion abgeklungen ist, stellt sich der Appetit in der Regel von selbst wieder ein.

Chronische Erkrankungen, wie beispielsweise Krebs, Nieren- oder Lebererkrankungen, können ebenfalls zu einem dauerhaften Verlust des Appetits führen. Hierbei spielen oft die Erkrankung selbst, die Behandlung oder die damit verbundenen Nebenwirkungen eine Rolle. Ähnlich verhält es sich bei hormonellen Veränderungen, wie sie beispielsweise während der Schwangerschaft auftreten können. Schwangerschaftsübelkeit und hormonelle Umstellungen können den Appetit stark beeinflussen.

Auch scheinbar banale Faktoren wie Jetlag, extreme Hitze oder ein übermäßiger Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln können den Appetit vorübergehend drosseln. Der Körper benötigt Zeit, um sich an veränderte Zeitpläne oder klimatische Bedingungen anzupassen, und ein Überschuss an Zucker kann den natürlichen Hungermechanismus durcheinanderbringen.

Anhaltender Appetitverlust sollte jedoch immer ärztlich abgeklärt werden. Um die Ursache der Appetitlosigkeit zu identifizieren, wird der Arzt eine gründliche Anamnese erheben und gegebenenfalls weitere Untersuchungen veranlassen. Die Behandlung richtet sich dann nach der zugrundeliegenden Ursache. Es ist wichtig, sich nicht mit einer anhaltenden Appetitlosigkeit abzufinden, da diese zu Mangelernährung und weiteren gesundheitlichen Problemen führen kann. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können dazu beitragen, die Ursachen zu beheben und die Gesundheit zu erhalten.