Wann dürfen Kinder Orangensaft?

Wann dürfen Kinder Orangensaft? Och Mensch, diese Frage hat mich auch lange beschäftigt! Mit meinem Kleinen, damals so winzig, war das ein Thema. Ab sechs Monaten, steht da. Na toll, so genau! Wenige Teelöffel, heißt es dann. Aber was heißt das schon? Ein Teelöffel? Zwei? Fühlt sich das überhaupt nach “wenig” an?

Ehrlich gesagt, ich hab’ damals meinen Kinderarzt gefragt. Muss man auch einfach machen! Die Säure im Orangensaft, das ist ja nicht ohne. Für die kleinen Mägen, die sind da noch so empfindlich… Stell dir vor, so ein winziger Zwerg mit so viel Säure im Bauch. Nicht schön, oder? Und Allergien! Das ist ja der Horror. Ein Freund von mir, dessen Tochter bekam einen riesen Ausschlag vom Orangensaft, ganz plötzlich. Das war echt beängstigend. Zum Glück nichts Schlimmes, aber man lernt schnell, dass man da vorsichtig sein muss.

Also ja, ab sechs Monaten vielleicht, aber wirklich nur ein Schlückchen, nur ganz, ganz wenig. Und bitte, bitte, sprecht vorher mit eurem Kinderarzt! Das ist echt wichtig! Ich mein, es geht ja um unser Kind! Nicht um irgendein Experiment!

Und noch was: Der Saft ersetzt kein frisches Obst! Das muss man sich immer wieder sagen. Denn frisch gepresster Saft ist was ganz anderes als so ein industriell hergestellter. Ich erinnere mich, wie ich mal versucht habe, meinem Kleinen selbstgepressten Orangensaft zu geben. Er fand’s… naja, sagen wir mal, nicht so prickelnd. Der pure Geschmack, etwas zu intensiv. So ein bisschen Banane oder Apfel dazu, das ging besser. Aber am besten immer noch ein Stück Apfel oder Banane pur. Das ist einfach viel besser für die Kleinen. Also, lasst die Finger von den großen Mengen Orangensaft und vertraut lieber auf frisches Obst! Das ist mein Rat – aus Erfahrung!