Für was brauche ich Wasser?
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Warum ist Wasser lebensnotwendig?
- Transport: Wasser dient als zentrales Transportmittel für Nährstoffe und Sauerstoff im Körper.
- Lösungsmittel: Es löst Stoffe und ermöglicht chemische Reaktionen.
- Temperaturregulation: Hilft, die Körpertemperatur stabil zu halten.
- Ausscheidung: Unterstützt die Ausscheidung von Abfallprodukten über Nieren, Darm, Haut und Lunge.
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Wofür benötige ich Wasser?
Boah, Wasser! Brauch ich zum Leben, ganz klar. Sonst trockne ich aus, kaputt.
Ohne geht gar nichts. In jeder Zelle, jeder Körperflüssigkeit. Alles wird transportiert, gelöst. Blut? Wasser!
Im Juli letzten Jahres, Mallorca, 35 Grad im Schatten. Zwei Liter Wasser pro Stunde weggesoffen! Sonnenbrand inklusive. Teuer war’s auch. Dreißig Euro am Tag für Getränke!
Der Körper verliert ständig Flüssigkeit. Schwitzen, atmen, Pipi machen… Man muss ständig nachfüllen. Sonst fängt der Körper an zu streiken, richtig.
Deswegen, ja, Wasser ist extrem wichtig. Für alles. Für das Überleben, Punkt.
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