Wie hoch sollte der pH-Wert sein?

Okay, also pH-Wert, ne? Ein Thema, das uns alle betrifft, ob wir’s merken oder nicht. 7 ist neutral, das lernt man ja schon in der Schule. Aber mal ehrlich, was sagt uns das denn wirklich? Mich persönlich juckt’s ja immer in den Fingern, wenn’s um meinen Körper geht.

Und da ist der pH-Wert vom Blut halt super wichtig. Der sollte so zwischen 7,35 und 7,45 liegen. Leicht basisch, sag ich mal salopp. Da fühle ich mich einfach am besten, da läuft die Maschine geschmeidig. Kennst du das, wenn du dich irgendwie “verbraucht” fühlst? Könnte ja auch am pH-Wert liegen, wer weiß!

Klar, ein bisschen Abweichung ist sicher kein Weltuntergang. Der Körper ist ja ‘n Wunderwerk und gleicht vieles aus. Aber ich finde, so um die 7,40 rum, das ist so der Sweet Spot. Da bin ich leistungsfähig, da bin ich gut drauf.

Ich erinnere mich noch, als ich mal total erkältet war und mich echt elend gefühlt habe. Da hab ich mir dann mal so basische Bäder gegönnt, einfach um dem Körper zu helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Ob’s wirklich geholfen hat oder nur der Placebo-Effekt war? Keine Ahnung! Aber ich hab mich danach besser gefühlt, und das ist ja die Hauptsache, oder?

Also, pH-Wert: definitiv ‘n Ding, mit dem man sich mal beschäftigen sollte! Nicht nur so theoretisch, sondern auch, wie er sich auf dich auswirkt. Was meint ihr dazu? Habt ihr da auch schon Erfahrungen mit gemacht?