Wie lange kann der beste die Luft anhalten?

Die Grenzen menschlicher Atemstillstandszeiten: Die erstaunlichen Rekorde und die Rolle der Sauerstoffvorbehandlung

Der menschliche Körper ist zu erstaunlichen physiologischen Anpassungen fähig, wie die Atemstillstandsrekorde eindrucksvoll demonstrieren. Diese Rekorde zeigen die Grenzen unserer Ausdauer und unterstreichen die Bedeutung der Sauerstoffvorbehandlung bei der Verlängerung der Atemstillstandszeiten.

Weltrekorde im Atemstillstand

Stéphane Mifsud, ein französischer Apnoetaucher, hält den aktuellen Weltrekord für den längsten Atemstillstand bei Männern. Im Jahr 2022 hielt er seinen Atem für unglaubliche 11:35 Minuten. Bei den Frauen hält Natalia Molchanova, eine russische Apnoetaucherin, den Rekord mit einer Atemstillstandszeit von 9:02 Minuten. Diese Rekorde sind ein Zeugnis der außergewöhnlichen Physiologie und mentalen Stärke dieser Athleten.

Die Rolle der Sauerstoffvorbehandlung

Die Sauerstoffvorbehandlung spielt eine entscheidende Rolle bei diesen bemerkenswerten Leistungen. Vor einem Atemstillversuch atmen die Athleten reinen Sauerstoff, um ihren Körper mit Sauerstoff zu sättigen. Dies ermöglicht es ihren Geweben, auch ohne Atmung für längere Zeit funktionsfähig zu bleiben.

Während der Sauerstoffvorbehandlung atmen die Athleten in der Regel eine Mischung aus Sauerstoff und Helium. Helium ist weniger dicht als Stickstoff, das beim normalen Atmen eingeatmet wird, und erleichtert dadurch die Atmung. Dies reduziert den Sauerstoffverbrauch und ermöglicht es den Athleten, ihre Atemstillstandszeit weiter zu verlängern.

Physiologische Anpassungen

Neben der Sauerstoffvorbehandlung machen sich die Athleten auch physiologische Anpassungen zunutze, um ihre Atemstillstandszeiten zu verbessern. Dazu gehören:

• Brachykardie: Verlangsamung der Herzfrequenz, um den Sauerstoffverbrauch zu reduzieren.
• Vasokonstriktion: Verengung der Blutgefäße in weniger wichtigen Körperbereichen, um den Blutfluss zu lebenswichtigen Organen wie Gehirn und Herz zu leiten.
• Hypothermie: Absenkung der Körpertemperatur, um den Stoffwechsel zu verlangsamen und den Sauerstoffverbrauch zu reduzieren.

Risiken und Grenzen

Während Atemstillstandsrekorde beeindruckend sind, ist es wichtig, sich der damit verbundenen Risiken bewusst zu sein. Die Sauerstoffvorbehandlung kann zu einer Sauerstofftoxizität führen, die das Nervensystem schädigen kann. Darüber hinaus kann der Atemstillstand selbst zu Hypoxie (Sauerstoffmangel) und Bewusstlosigkeit führen.

Es ist daher entscheidend, dass Atemstillstandsversuche nur von erfahrenen und ausgebildeten Personen unter strenger Aufsicht durchgeführt werden. Die Grenzen des menschlichen Körpers im Hinblick auf den Atemstillstand sind noch nicht vollständig erforscht, aber die aktuellen Rekorde zeigen deutlich die erstaunlichen physiologischen Anpassungen, zu denen wir fähig sind.