Wie hoch darf ein Herzkranker sein?

Wie hoch dürfen Herzkranke steigen?

Die Höhe, die herzkranke Menschen erreichen können, variiert stark je nach Schweregrad der Erkrankung, Stabilität ihres Zustands und individueller Behandlung.

Bis zu 2.500 Metern

Für die meisten herzkranken Menschen ist eine Höhe von bis zu 2.500 Metern in der Regel unbedenklich. In dieser Höhe ist der Sauerstoffgehalt in der Luft nur geringfügig niedriger als auf Meereshöhe, was keine signifikante Belastung für das Herz darstellt.

Höhen über 2.500 Metern

Höhen über 2.500 Metern können für herzkranke Menschen herausfordernder sein. In größeren Höhen nimmt der Sauerstoffgehalt in der Luft deutlich ab, was die Sauerstoffversorgung des Herzens erschweren kann. Herzkranke Menschen können folgende Symptome verspüren:

• Kurzatmigkeit
• Müdigkeit
• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Übelkeit

Empfehlungen für herzkranke Bergsteiger

Herzkranke Menschen, die in Höhen über 2.500 Metern wandern oder Bergsteigen möchten, sollten folgende Empfehlungen beachten:

• Sprechen Sie vor der Reise mit Ihrem Arzt: Besprechen Sie Ihre Pläne mit Ihrem Arzt und lassen Sie sich medizinisch beraten, welche Höhe für Sie sicher ist.
• Steigen Sie schrittweise auf: Verbringen Sie ein paar Tage in niedrigeren Höhen, bevor Sie in größere Höhen aufsteigen, um Ihrem Körper Zeit zu geben, sich anzupassen.
• Hören Sie auf Ihren Körper: Wenn Sie während des Aufstiegs irgendwelche Symptome verspüren, machen Sie eine Pause oder kehren Sie um.
• Bleiben Sie hydratisiert: Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser.
• Überwachen Sie Ihre Herzfrequenz: Verwenden Sie ein Herzfrequenzmessgerät, um Ihre Herzfrequenz zu überwachen und sicherzustellen, dass sie nicht zu hoch wird.
• Überprüfen Sie Ihre Medikamente: Passen Sie gegebenenfalls Ihre Medikamente entsprechend der Höhe an.
• Seien Sie vorbereitet: Bringen Sie zusätzliche Medikamente und Erste-Hilfe-Material mit.
• Reisen Sie mit einem Begleiter: Wandern oder Bergsteigen Sie niemals allein, insbesondere wenn Sie eine Herzerkrankung haben.

Fazit

Die Höhe, die herzkranke Menschen erreichen können, hängt von der individuellen Behandlung und Stabilität ab. Bis etwa 2.500 Meter ist meist keine Einschränkung nötig. Höhere Lagen erfordern möglicherweise Anpassungen der Medikamente und weitere Untersuchungen. Es ist wichtig, vor der Reise mit einem Arzt zu sprechen, auf den Körper zu hören und schrittweise aufzusteigen, um die Risiken zu minimieren.