Ist 35.3 normal?

Absolut! Hier ist ein Artikel, der die Thematik einer Körpertemperatur von 35,3°C umfassend behandelt und darauf abzielt, relevante Aspekte zu beleuchten:

Ist 35,3°C normal? Was Ihre Körpertemperatur Ihnen sagen will

Eine normale Körpertemperatur wird allgemein mit etwa 37°C (98,6°F) angegeben. Doch was bedeutet es, wenn das Thermometer 35,3°C (95,5°F) anzeigt? Diese Frage ist nicht trivial, denn die Körpertemperatur ist ein wichtiger Indikator für unser Wohlbefinden und kann Aufschluss über verschiedene Zustände geben.

35,3°C: Ein Warnsignal des Körpers

Eine gemessene Körpertemperatur von 35,3°C liegt unterhalb des als normal geltenden Bereichs. In der Regel wird dies als leichte Hypothermie (Unterkühlung) betrachtet. Es ist ein Warnsignal, das der Körper aussendet und signalisiert, dass er Schwierigkeiten hat, seine Kerntemperatur aufrechtzuerhalten.

Mögliche Ursachen für eine niedrige Körpertemperatur

Es gibt verschiedene Gründe, warum die Körpertemperatur auf 35,3°C sinken kann:

• Umgebungseinflüsse: Die offensichtlichste Ursache ist die Einwirkung kalter Temperaturen. Längere Aufenthalte in kalter Umgebung, unzureichende Kleidung oder der Aufenthalt im Freien bei Wind und Nässe können zu Wärmeverlust führen.
• Erkrankungen: Bestimmte Erkrankungen können die Temperaturregulation des Körpers beeinträchtigen. Dazu gehören:
  • Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose): Die Schilddrüse spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel. Eine Unterfunktion kann die Wärmeproduktion reduzieren.
  • Infektionen: Obwohl Fieber ein häufiges Symptom ist, können bestimmte Infektionen, insbesondere bei älteren oder geschwächten Personen, auch zu einer niedrigen Körpertemperatur führen.
  • Nierenerkrankungen: Nierenerkrankungen können den Elektrolythaushalt stören und die Temperaturregulation beeinflussen.
• Medikamente: Einige Medikamente, wie z.B. bestimmte Beruhigungsmittel, Antidepressiva oder Betablocker, können die Körpertemperatur senken.
• Alkohol- oder Drogenkonsum: Alkohol erweitert die Blutgefäße, was zu einem schnelleren Wärmeverlust führen kann. Drogen können ebenfalls die Temperaturregulation beeinträchtigen.
• Mangelernährung: Eine unzureichende Kalorienzufuhr oder ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann die Wärmeproduktion des Körpers reduzieren.
• Schock: In schweren Fällen von Schock (z.B. durch Blutverlust oder eine allergische Reaktion) kann die Körpertemperatur absinken.
• Alter: Ältere Menschen haben oft eine schlechtere Temperaturregulation und sind anfälliger für Unterkühlung.
• Neugeborene und Säuglinge: Neugeborene haben noch keine voll entwickelte Temperaturregulation und können leichter auskühlen.

Symptome, die mit einer niedrigen Körpertemperatur einhergehen können

Neben der niedrigen Temperatur selbst können folgende Symptome auftreten:

• Zittern (kann aber auch fehlen, insbesondere bei älteren Menschen)
• Blasse, kühle Haut
• Verlangsamte Atmung und Herzfrequenz
• Verwirrung, Schläfrigkeit
• Koordinationsschwierigkeiten
• Ungenaues Sprechen

Was tun bei einer Körpertemperatur von 35,3°C?

Die Maßnahmen hängen von der Ursache und dem Allgemeinzustand der Person ab. Hier sind einige allgemeine Empfehlungen:

1. Wärme zuführen: Bringen Sie die Person in eine warme Umgebung. Wickeln Sie sie in Decken, idealerweise in eine Rettungsdecke. Warme, trockene Kleidung ist wichtig.
2. Warme Getränke: Geben Sie warme, zuckerhaltige Getränke (kein Alkohol!).
3. Bewegung: Wenn die Person dazu in der Lage ist, kann leichte Bewegung helfen, die Wärmeproduktion anzukurbeln.
4. Messung wiederholen: Überprüfen Sie die Körpertemperatur regelmäßig, um den Verlauf zu beobachten.
5. Ärztliche Hilfe: Bei anhaltender oder starker Unterkühlung, Bewusstseinsstörungen oder anderen besorgniserregenden Symptomen ist umgehend ärztliche Hilfe erforderlich. Dies gilt besonders für Säuglinge, ältere Menschen und Personen mit Vorerkrankungen.

Wann ist ein Arztbesuch notwendig?

Ein Arztbesuch ist ratsam, wenn:

• Die Körpertemperatur trotz Gegenmaßnahmen nicht ansteigt.
• Zusätzliche Symptome wie Verwirrung, Schläfrigkeit oder Koordinationsschwierigkeiten auftreten.
• Die niedrige Körpertemperatur ohne ersichtlichen Grund auftritt.
• Vorerkrankungen oder Medikamente die Ursache sein könnten.
• Es sich um ein Baby oder eine ältere Person handelt.

Fazit

Eine Körpertemperatur von 35,3°C sollte ernst genommen werden. Es ist wichtig, die Ursache zu ermitteln und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um die Körpertemperatur wieder in den normalen Bereich zu bringen. In vielen Fällen kann man selbstständig handeln, aber bei Unsicherheit oder besorgniserregenden Symptomen ist ein Arztbesuch unerlässlich.

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Bedenken sollten Sie immer einen Arzt oder Apotheker konsultieren.