Wie fühlt sich ein übersäuerter Körper an?

Wie fühlt sich ein übersäuerter Körper an?

Ein Säureüberschuss im Körper, auch Azidose genannt, ist ein Zustand, in dem der pH-Wert des Blutes unter 7,35 sinkt. Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter eine falsche Ernährung, bestimmte Erkrankungen und Medikamente.

Eine chronische Azidose kann sich oft unspezifisch äußern, was die Diagnose erschwert. Allerdings gibt es einige häufige Symptome, die auf einen Säureüberschuss im Körper hindeuten können:

• Müdigkeit und Erschöpfung: Ein niedriger pH-Wert kann die Energieproduktion in den Zellen beeinträchtigen und zu Müdigkeit führen.
• Gelenkschmerzen: Azidose kann die Entzündung der Gelenke fördern und zu Schmerzen und Steifheit führen.
• Verdauungsstörungen: Eine Übersäuerung des Magens kann zu Sodbrennen, Blähungen und Durchfall führen.
• Diffuses Unwohlsein: Ein allgemeines Gefühl von Unbehagen, Übelkeit oder Schwindel kann ebenfalls auf eine Azidose hindeuten.

Da die Symptome einer Azidose individuell variieren können, ist es wichtig, bei anhaltenden oder schweren Beschwerden einen Arzt aufzusuchen. Der Arzt kann anhand von Blutuntersuchungen und anderen Tests ermitteln, ob eine Azidose vorliegt und die zugrunde liegende Ursache feststellen.

Die Behandlung einer Azidose konzentriert sich darauf, den pH-Wert des Blutes wieder in den normalen Bereich zu bringen. Dies kann durch eine Ernährungsumstellung, die Zufuhr von Alkalien oder die Einnahme von Medikamenten erfolgen. In schweren Fällen kann eine Krankenhausbehandlung erforderlich sein.

Um einem Säureüberschuss im Körper vorzubeugen, ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und auf eine ausreichende Zufuhr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten zu achten. Auch die Begrenzung von verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker und gesättigten Fetten kann dazu beitragen, das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.