Wer sollte die Einnahme von Jod vermeiden?

Jod: Lebensnotwendig und potenziell gefährlich – Wer sollte vorsichtig sein?

Jod ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das für die Produktion von Schilddrüsenhormonen unerlässlich ist. Diese Hormone regulieren wichtige Körperfunktionen wie Stoffwechsel, Wachstum und Entwicklung. Während ein Jodmangel zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen kann, ist es ebenso wichtig zu wissen, dass eine übermäßige Jodzufuhr für bestimmte Personengruppen gefährlich sein kann. Wer sollte also besonders auf seine Jodzufuhr achten und im Zweifelsfall ärztlichen Rat einholen?

Jod – Ein zweischneidiges Schwert

Jod wird hauptsächlich über die Nahrung aufgenommen, insbesondere über jodiertes Speisesalz, Seefisch, Algen und bestimmte Milchprodukte. In Deutschland wird Jod dem Speisesalz zugesetzt, um der weit verbreiteten Jodmangelversorgung entgegenzuwirken. Dies hat zu einer deutlichen Verbesserung der Jodversorgung der Bevölkerung geführt. Trotzdem gibt es Personengruppen, die von einer zusätzlichen Jodzufuhr profitieren können, beispielsweise Schwangere und Stillende, die einen erhöhten Jodbedarf haben.

Die Kehrseite der Medaille ist jedoch, dass eine übermäßige Jodzufuhr zu einer Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose) führen kann. Bei Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen kann dies schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen.

Wer sollte besonders vorsichtig mit Jod sein?

• Personen mit Hashimoto-Thyreoiditis: Diese Autoimmunerkrankung führt zu einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Eine hohe Jodzufuhr kann die Entzündung verstärken und die Schilddrüse zusätzlich schädigen.

• Personen mit Morbus Basedow: Eine weitere Autoimmunerkrankung, die zu einer Schilddrüsenüberfunktion führt. Eine hohe Jodzufuhr kann die Produktion von Schilddrüsenhormonen weiter ankurbeln und die Symptome verstärken.

• Personen mit autonomen Adenomen (heißen Knoten) oder einer latenten Hyperthyreose: Bei diesen Erkrankungen produziert ein Teil der Schilddrüse unkontrolliert Schilddrüsenhormone. Eine erhöhte Jodzufuhr kann diese Überfunktion verstärken.

• Personen mit Jodallergie: Obwohl selten, können allergische Reaktionen auf Jod auftreten.

• Personen mit bestimmten Formen der Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion): In einigen Fällen kann eine übermäßige Jodzufuhr paradoxerweise zu einer Verschlechterung der Unterfunktion führen, insbesondere wenn diese durch bestimmte Medikamente wie Amiodaron verursacht wird.

• Personen mit Kropf (Struma): Während Jodmangel oft ein Auslöser für die Kropfbildung ist, kann eine übermäßige Jodzufuhr in bestimmten Fällen auch zu einer Vergrößerung der Schilddrüse führen.

Worauf sollte man achten?

• Informieren Sie Ihren Arzt: Informieren Sie Ihren Arzt über alle Vorerkrankungen der Schilddrüse und besprechen Sie Ihre Jodzufuhr.

• Lesen Sie die Inhaltsstoffe: Achten Sie auf den Jodgehalt von Lebensmitteln und Medikamenten, insbesondere bei Nahrungsergänzungsmitteln und Kontrastmitteln für Röntgenuntersuchungen.

• Vermeiden Sie übermäßige Jodzufuhr: Konsumieren Sie Algen und Seefisch nur in Maßen.

• Achten Sie auf Symptome: Achten Sie auf Symptome einer Schilddrüsenüber- oder Unterfunktion und suchen Sie bei Auffälligkeiten einen Arzt auf.

Fazit:

Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, aber eben auch ein Stoff, bei dem “Mehr” nicht unbedingt “Besser” bedeutet. Besonders Menschen mit Vorerkrankungen der Schilddrüse sollten ihre Jodzufuhr genau im Auge behalten und im Zweifelsfall ärztlichen Rat einholen. Ein bewusster Umgang mit Jod ist der Schlüssel zu einer gesunden Schilddrüse und einem ungestörten Wohlbefinden.

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient lediglich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Problemen oder Fragen zur Jodzufuhr wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.