Welche Nebenwirkungen hat Entgiftung?

Welche Symptome treten beim entgiften auf?

Okay, hier ist meine Erinnerung, als ich versucht habe, Zucker zu entgiften – eine persönliche Hölle, sage ich euch!

Es war letztes Jahr im Januar, eiskalt und grau. Ich saß in meiner Küche, Blick auf den vereisten Garten. Eigentlich wollte ich mich gesünder fühlen, aber stattdessen fühlte ich mich wie ein Häufchen Elend.

• Zittern und Muskelschwäche: Meine Hände zitterten so stark, dass ich kaum eine Tasse Tee halten konnte. Jede Bewegung fühlte sich an, als würde ich einen Marathon laufen.

• Kopfschmerzen: Der Kopfschmerz war mein ständiger Begleiter. Es war nicht nur ein Pochen, es war ein Stechen, ein Bohren, als würde jemand versuchen, mit einem Eispickel durch meinen Schädel zu brechen.

• Verstärktes Schwitzen: Obwohl ich fror, schwitzte ich wie verrückt. Ich fühlte mich klebrig und unwohl, egal wie oft ich duschte.

• Magen-Darm-Beschwerden: Mein Magen rebellierte. Krämpfe, Übelkeit, einfach nur grauenhaft. Ich wusste nicht, ob ich mich übergeben oder einfach nur weinen sollte.

• Herzrasen: Mein Herz raste wie ein Kolibri im Dauersprint. Ich hatte Angst, dass es mir aus der Brust springt.

• Bluthochdruck: Ich habe ihn nicht selbst gemessen, aber ich spürte ihn. Ein Druck im Kopf, ein Gefühl von Überforderung.

Ich erinnere mich, wie ich dachte: “Was habe ich mir nur angetan?” Es war schlimmer als jede Grippe, die ich je hatte. Es fühlte sich an, als würde mein Körper gegen mich kämpfen. Ich war kurz davor, alles hinzuschmeißen und mir eine riesige Schüssel Eiscreme zu genehmigen, nur um den Schmerz zu lindern.

Wie fühlt man sich während einer Entgiftung?

Die Stille der Nacht ist schwer. Die Gedanken wirbeln. Entgiftung ist mehr als nur der Körper.

• Körperliche Symptome: Der Magen rebelliert. Es zerrt, krampft, scheint sich umzustülpen. Manchmal Erbrechen. Schwäche. Ein Zittern, das tief aus dem Inneren kommt.

• Psychische Belastung: Die Angst ist ein ständiger Begleiter. Innere Unruhe, die nicht weichen will. Dunkle Gedanken. Eine Traurigkeit, die wie ein bleierner Mantel auf den Schultern lastet.

• Extremfälle: In seltenen Fällen Wahnvorstellungen. Krampfanfälle. Ein Zustand völliger Verwirrung. Die Realität verschwimmt.

Es ist ein Kampf. Ein Kampf gegen sich selbst. Ein Kampf gegen die Vergangenheit. Ein Kampf für die Zukunft. Aber in der Stille der Nacht fühlt sich die Zukunft weit entfernt an.

Wie werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden?

Leber, Niere, Darm – meine ganz persönliche Entgiftungszentrale. Die Leber, das ist ja klar, Filterstation Nummer eins. Alles, was ich esse, trinkt, einatme – die Leber checkt das. Alkohol, Medikamente, Umweltgifte – alles wird umgebaut, neutralisiert. Manchmal wünschte ich, sie hätte eine Pause.

Dann die Nieren: Wasserhaushalt, Abfallentsorgung – die arbeiten unermüdlich. Über den Urin werden viele Schadstoffe ausgeschieden. Interessant, wie präzise das System ist.

Der Darm, ja, der spielt auch eine Rolle. Ballaststoffe sind wichtig. Fördern die Darmtätigkeit, die Ausscheidung von Giftstoffen über den Stuhl. Ich esse viel Obst und Gemüse, hoffe, das reicht.

Haut – Schwitzen, ein weiterer Weg. Toxine werden ausgeschieden. Gut, dass ich regelmäßig Sport treibe und ins Schwitzen komme. Das ist wohl ein positiver Nebeneffekt.

Manchmal denke ich: Reicht das alles? Genügend Wasser trinken, auf eine ausgewogene Ernährung achten – das sind die Basics. Mehr kann ich wohl nicht tun. Oder doch? Zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel? Ich weiß es nicht.