Was tun, wenn der Mann zu viel Alkohol trinkt?

Übermäßiger Alkoholkonsum: Unterstützung für Angehörige

Übermäßiger Alkoholkonsum ist ein weit verbreitetes Problem, das nicht nur den Betroffenen selbst, sondern auch sein soziales Umfeld belastet. Angehörige leiden mit und benötigen dringend Unterstützung, um mit dieser Herausforderung umzugehen und ihre eigene psychische Gesundheit zu schützen.

Die Auswirkungen auf Angehörige

Zu viel Alkohol zu trinken kann erhebliche Auswirkungen auf Angehörige haben:

• Emotionaler Stress: Sie machen sich Sorgen um das Wohlergehen des Betroffenen und erleben Gefühle von Frustration, Hilflosigkeit und Wut.
• Veränderte Familienbeziehungen: Alkoholismus kann zu Spannungen, Konflikten und Kommunikationsproblemen innerhalb der Familie führen.
• Soziale Isolation: Angehörige können sich von Freunden und anderen Familienmitgliedern zurückziehen, um das Verhalten des Betroffenen zu verbergen oder zu vermeiden.
• Finanzieller Stress: Die Behandlungskosten und der Verlust des Einkommens durch Alkoholismus können eine erhebliche finanzielle Belastung darstellen.

Unterstützung für Angehörige

Es gibt zahlreiche Hilfsangebote und Selbsthilfegruppen, die speziell auf Angehörige von Alkoholkranken zugeschnitten sind. Zu diesen Angeboten gehören:

• Al-Anon-Family-Groups: Diese Gruppen bieten Unterstützung und Gemeinschaft für Familienmitglieder und Freunde von Alkoholikern.
• Nar-Anon-Family-Groups: Diese Gruppen richten sich speziell an Kinder von Alkoholikern.
• Beratung und Therapie: Individuelle oder familienorientierte Beratung kann Angehörigen helfen, mit ihren Emotionen umzugehen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und ihre eigenen Beziehungen zu schützen.
• Online-Foren und Selbsthilfegruppen: Es gibt viele Online-Plattformen, auf denen sich Angehörige mit anderen in ähnlichen Situationen austauschen und Unterstützung finden können.

Tipps für Angehörige

• Setze Grenzen: Lege klare Grenzen fest, um dein eigenes Wohlbefinden zu schützen.
• Kommuniziere effektiv: Sprich offen und ehrlich mit dem Betroffenen über seine Alkoholprobleme.
• Unterstütze die Genesung: Ermutige den Betroffenen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und seine Genesung zu unterstützen.
• Kümmere dich um dich selbst: Priorisiere deine eigene psychische Gesundheit und suche bei Bedarf Unterstützung.
• Seis nicht wertend: Vermeide es, den Betroffenen zu beschuldigen oder zu verurteilen. Biete stattdessen Verständnis und Unterstützung an.

Übermäßiger Alkoholkonsum kann eine verheerende Wirkung auf Familien und Beziehungen haben. Angehörige leiden mit und benötigen dringend Unterstützung, um mit dieser Herausforderung umzugehen. Durch die Inanspruchnahme von Hilfsangeboten und Selbsthilfegruppen können Angehörige die benötigte Unterstützung und Orientierung finden, um ihre eigene psychische Gesundheit zu schützen und dem Betroffenen auf dem Weg zur Genesung zu helfen.