Was tun bei Körpertemperatur unter 36 Grad?

Unterkühlung: Was tun bei Körpertemperatur unter 36 Grad?

Eine Körpertemperatur unter 36 Grad Celsius deutet auf eine Unterkühlung hin, einen ernst zu nehmenden medizinischen Zustand, der sofortige Maßnahmen erfordert. Unterschätzen Sie diese Situation nicht! Frühes Handeln ist entscheidend, um Komplikationen zu vermeiden.

Erste Hilfe bei Unterkühlung:

Die wichtigsten Schritte bei Verdacht auf Unterkühlung sind schnelles Handeln und die Schaffung einer warmen Umgebung. Die Betroffene Person so schnell wie möglich aus der Kälte holen und das ist der absolute erste Schritt. Nasse Kleidung muss umgehend entfernt werden, da sie die Körperwärme zusätzlich abführt.

Wärmeversorgung ist essenziell:

• Isolierung: Die Person warm einpacken. Dies kann mit Decken, zusätzlichen Pullovern, warmen Mänteln und anderen isolierenden Materialien geschehen. Achten Sie darauf, dass der gesamte Körper bedeckt ist.
• Warme Getränke (wenn möglich): Warme Getränke, wie Tee oder heiße Brühe, können die Körpertemperatur unterstützen, sollten jedoch nicht zu heiß sein, um Verbrennungen zu vermeiden. Bitte achten Sie auf die Flüssigkeitsaufnahme und den allgemeinen Zustand des Betroffenen.
• Wärmequellen (vorsichtig): Heizungsquellen wie Kissenheizungen oder Strahler können die Erwärmung unterstützen. Hier ist jedoch Vorsicht geboten: Vermeiden Sie direkten Hautkontakt mit sehr heißen Objekten, um Verbrennungen zu vermeiden. Überprüfen Sie die Wärmezufuhr regelmäßig und halten Sie Abstand, um Verbrennungen zu vermeiden.

Wichtige Hinweise:

• Keine Bewegung: Versuchen Sie nicht, die Person aktiv aufzuwärmen, indem Sie sie beispielsweise zum Gehen zwingen. Dies kann die Situation verschlimmern.
• Keine Massage: Eine Massage kann die Durchblutung des Körpers negativ beeinflussen. Das kann zu einer weiteren Verschlimmerung der Situation führen.
• Bewusstsein checken: Achten Sie auf den Zustand der Person. Ist sie bei Bewusstsein? Ist sie ansprechbar? Sollten Sie Zweifel haben, rufen Sie umgehend einen Arzt oder den Rettungsdienst.
• Medizinische Hilfe: Auch wenn erste Maßnahmen ergriffen wurden, ist es unerlässlich, schnell einen Arzt zu konsultieren oder den Rettungsdienst zu verständigen. Eine Unterkühlung kann zu schweren gesundheitlichen Folgen führen, insbesondere bei fortgeschrittenem Zustand.

Wann muss ein Arzt gerufen werden?

Bei deutlichen Symptomen, wie z.B. Bewusstlosigkeit, starken Krämpfen, Atembeschwerden oder anhaltender Unfähigkeit zur Reaktion, ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich. Auch bei unsicherem Zustand oder lang anhaltender Unterkühlung sollte umgehend professionelle Hilfe hinzugezogen werden.

Prävention:

Im Winter oder bei niedrigen Temperaturen ist es wichtig, sich ausreichend warm zu kleiden und sich vor Unterkühlung zu schützen. Die Kenntnis der Symptome und der ersten Hilfsmaßnahmen kann das Überleben und die Genesung erleichtern.