Was passiert, wenn man seine Tage hat und in den Pool geht?

Poolparty trotz Periode? Kein Problem mit der richtigen Vorbereitung!

Die Tage sind da, die Sonne scheint und der Pool lockt? Viele Frauen fragen sich, ob Schwimmen während der Menstruation überhaupt möglich und vor allem hygienisch ist. Die gute Nachricht vorweg: Mit den richtigen Vorkehrungen ist ein erfrischendes Bad im Pool während der Periode absolut unbedenklich und stellt keinerlei gesundheitliche Gefahr dar.

Der weitverbreitete Mythos, dass das Wasser den Menstruationsfluss stoppen oder gar zurückdrücken könnte, ist falsch. Der Wasserdruck im Pool beeinflusst den Blutfluss zwar leicht, kann ihn aber nicht vollständig unterbinden. Die Menstruationsblutung wird lediglich minimal reduziert, ein vollständiger Stillstand ist physiologisch nicht möglich.

Der entscheidende Faktor für hygienisches Schwimmen während der Menstruation ist die Verwendung von geeigneten Hilfsmitteln wie Tampons oder Menstruationstassen. Diese absorbieren das Menstruationsblut zuverlässig und verhindern das Austreten von Blut ins Wasser. Wichtig ist dabei die regelmäßige Kontrolle und der rechtzeitige Wechsel des Tampons oder die Entleerung der Menstruationstasse. Die Häufigkeit hängt von der Stärke der Blutung ab, sollte aber mindestens alle vier bis sechs Stunden erfolgen, um ein Auslaufen zu vermeiden und hygienische Bedingungen zu gewährleisten. Vermeiden Sie Binden, da diese im Wasser aufquellen und sich lösen können, was sowohl unhygienisch als auch unangenehm ist.

Neben der Wahl des richtigen Hilfsmittels spielt auch die persönliche Hygiene eine wichtige Rolle. Duschen Sie sich vor und nach dem Schwimmen gründlich ab, um mögliche Bakterien zu entfernen. Achten Sie darauf, den Badeanzug nach dem Schwimmen sofort zu wechseln und gründlich zu reinigen, um die Vermehrung von Bakterien zu verhindern.

Trotz der Unbedenklichkeit des Schwimmens während der Periode sollten Sie auf Ihr persönliches Wohlbefinden achten. Manche Frauen fühlen sich während ihrer Menstruation unwohl und empfindlicher, was sich auch auf das Schwimmgefühl auswirken kann. Hören Sie auf Ihren Körper und zwingen Sie sich nicht zum Schwimmen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Ein entspanntes Bad sollte immer im Vordergrund stehen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Schwimmen im Pool während der Menstruation ist mit den richtigen Vorkehrungen kein Problem. Die Verwendung von Tampons oder Menstruationstassen in Kombination mit guter Hygiene gewährleistet ein hygienisches und entspanntes Badeerlebnis. Dennoch sollten Sie auf Ihr persönliches Befinden achten und sich nicht zum Schwimmen zwingen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Priorität sollte immer Ihr persönliches Wohlbefinden haben. Genießen Sie den Sommer und lassen Sie sich Ihre Poolparty durch Ihre Periode nicht verderben! Mit etwas Vorbereitung und Achtsamkeit steht einem erfrischenden Bad nichts im Wege.