Was passiert mit dem Körper bei 3 Bar Druck?

Was passiert mit dem Körper bei 3 bar Druck?

Das Verständnis darüber, was passiert mit dem körper bei 3 bar druck, hilft dabei, schwere gesundheitliche Risiken beim Tauchen zu vermeiden. Informieren Sie sich rechtzeitig über die genauen physiologischen Auswirkungen und schützen Sie sich vor gefährlichen Komplikationen.

Was passiert mit dem Körper bei 3 Bar Druck?

Bei einem Umgebungsdruck von 3 Bar, was beim Tauchen einer Wassertiefe von exakt 20 Metern entspricht, bleibt der menschliche Körper weitgehend stabil, da Gewebe und Knochen überwiegend aus inkompressiblen Flüssigkeiten bestehen. Gleichzeitig verdreifacht sich jedoch die Dichte der Atemluft, wodurch sich gemäß dem Henry-Gesetz deutlich mehr gase im blut unter druck henry gesetz lösen.

Wenn wir uns dieser Tiefe nähern, verändern sich die Druckverhältnisse dramatisch. Ein Druck von 3 Bar setzt sich zusammen aus dem normalen atmosphärischen Luftdruck von 1 Bar an der Oberfläche und zusätzlichen 2 Bar hydrostatischem Wasserdruck. Die Physik dahinter zeigt, dass unser Körper erstaunlich gut dafür gerüstet ist, solange grundlegende Regeln beachtet werden. Das Geheimnis liegt darin, wie sich Gase unter diesem erhöhten Druck in den Körperhohlräumen verhalten.

Die physikalischen Auswirkungen von 3 Bar Druck auf den Körper

Da der menschliche Körper zu rund 60 bis 70 Prozent aus Wasser besteht, geben die flüssigen und festen Gewebe dem äußeren Druck von 3 Bar mühelos nach, ohne gequetscht zu werden.^[1] Die echten auswirkungen von 3 bar druck auf den körper betreffen ausschließlich die luftgefüllten Hohlräume, deren Volumen sich nach dem Boyle-Mariotte-Gesetz bei 3 Bar auf ein Drittel des Oberflächenvolumens verringern möchte.

Um diesen physikalischen Kräften entgegenzuwirken, müssen wir aktiv Luft in diese Hohlräume leiten. Betroffen sind vor allem das Mittelohr, die Stirn- und Nebenhöhlen sowie die Lufträume in den Zähnen. Ohne einen rechtzeitigen Ausgleich führt der Unterdruck zu einem schmerzhaften Barotrauma. Die Lunge hingegen kollabiert beim Gerätetauchen nicht, da der Atemregler uns die Luft automatisch mit genau den erforderlichen 3 Bar Druck liefert. Ein kontrollierter Atemfluss ist hierbei überlebenswichtig. Wer in Panik die Luft anhält, riskiert beim Aufsteigen schwere Lungenüberdehnungen.

Gase im Blut unter Druck: Das Henry-Gesetz in der Praxis

Mit jedem Atemzug bei 3 Bar Druck nehmen wir die dreifache Menge an Gasmolekülen im Vergleich zur Oberfläche auf. Nach dem Henry-Gesetz steigt die Löslichkeit von Gasen in Flüssigkeiten proportional zum Partialdruck, wodurch der inerte Stickstoff vermehrt in die Blutbahn und das Fettgewebe diffundiert.

Die normale Atemluft besteht zu rund 78 Prozent aus Stickstoff.^[2] Bei einem Gesamtdruck von 3 Bar steigt der Stickstoff-Partialdruck von etwa 0,78 Bar an der Oberfläche auf stolze 2,34 Bar an. Der körper bei 20 metern tauchtiefe druck wirkt in dieser Phase wie ein Schwamm, der das Gas lautlos aufsaugt.

Kritisch wird es erst beim späteren Auftauchen. Geschieht der Aufstieg zu schnell, fällt der Druck rapide ab. Das im Gewebe gelöste Gas kann nicht schnell genug über die Lunge abgeatmet werden und bildet winzige Bläschen im Blutkreislauf - ähnlich wie beim plötzlichen Öffnen einer geschüttelten Mineralwasserflasche. Dies ist der Auslöser der gefürchteten Dekompressionskrankheit, die schwere Gewebeschäden verursachen kann.

Der Druckausgleich beim Tauchen: Schmerzen sicher verhindern

Der Schlüssel zu einem schmerzfreien Aufenthalt in 20 Metern Tiefe ist ein kontinuierlicher und proaktiver druckausgleich beim tauchen schmerzen vom ersten Meter an. Sobald ein leichtes Druckgefühl in den Ohren spürbar wird, muss gehandelt werden, bevor echter Schmerz oder Verletzungen am Trommelfell entstehen.

Die bekannteste Methode hierfür ist das Valsalva-Manöver. Dabei hält man sich die Nase zu, schließt den Mund und presst die Luft sanft in den Rachenraum, um die Eustachische Röhre zu öffnen. Aber Vorsicht: Niemals zu stark pressen! Wenn man zu lange mit dem Ausgleich wartet, blockieren die Gehörgänge und zu starkes Gegenpressen führt zu schmerzenden Ohren. Daher gilt beim Tauchen: Lieber einmal zu viel ausgleichen als einmal zu spät. Lässt sich der Druck nicht lösen, hilft nur ein vorsichtiges Aufsteigen um ein bis zwei Meter, um den Umgebungsdruck zu senken und es erneut zu versuchen.

Methoden für den Druckausgleich im Vergleich

Valsalva-Manöver (Klassiker)

• Bei zu starkem Pressen drohen Innenohrschäden oder eine Überlastung des Kreislaufs

• Nase zuhalten, Mund schließen und vorsichtig ausatmen (wie beim Naseputzen)

• Sehr leicht zu erlernen und für fast jeden Anfänger sofort anwendbar

Frenzel-Manöver (Schonender) ⭐

• Erfordert etwas Übung und Körperkoordination, um die Muskeln isoliert anzusteuern

• Nase zuhalten, den Kehlkopf nach oben bewegen und die Zunge an den Gaumen pressen

• Nutzt nur die Luft im Rachenraum, schont die Lunge und blockiert nicht den Blutrückfluss

Toynbee-Manöver (Alternativ)

• Unter Wasser bei trockenem Mund durch die Atemluft oft nur schwer mehrfach hintereinander ausführbar

• Die Nase mit den Fingern zuhalten und gleichzeitig einen Schluckspeichel herunterschlucken

• Sehr natürliche Methode, die die Muskeln der Eustachischen Röhre rein mechanisch öffnet

Tobias' steiniger Weg in die Tiefe

Tobias, ein 34-jähriger Büroangestellter aus Frankfurt, wollte im Urlaub unbedingt ein Schiffswrack in 20 Metern Tiefe erkunden. Schon bei den ersten Übungstauchgängen im Pool spürte er jedoch ein unangenehmes Stechen in den Ohren und geriet schnell in Stress.

Beim ersten Freiwassertauchgang ignorierte er das leichte Drücken und versuchte, zu schnell mit der Gruppe abzutauchen. Bei knapp 10 Metern blockierten seine Ohren völlig und die Schmerzen wurden so stark, dass er den Tauchgang frustriert abbrechen musste.

Sein Tauchlehrer erklärte ihm daraufhin, dass er nicht erst beim Einsetzen des Schmerzes ausgleichen darf. Tobias lernte, bereits ab dem ersten Meter unter der Oberfläche alle zwei Atemzüge ganz sanft und ohne Gewalt das Valsalva-Manöver durchzuführen.

Beim nächsten Versuch stieg er ganz langsam an der Leine ab und glich den Druck kontinuierlich aus. Nach 15 Minuten erreichte er problemlos das Wrack bei 3 Bar Umgebungsdruck - völlig schmerzfrei und mit einem breiten Lächeln im Gesicht.