Was ist die häufigste Ursache für Osteoporose?

Osteoporose: Mehr als nur sinkende Östrogenspiegel

Osteoporose, die krankhafte Verminderung der Knochendichte, ist eine weitverbreitete Erkrankung, die vor allem ältere Menschen betrifft und ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche mit sich bringt. Während sinkende Östrogenspiegel bei Frauen eine bedeutende Rolle spielen, ist es wichtig zu betonen, dass Osteoporose keine Erkrankung ist, die sich auf eine einzige Ursache reduzieren lässt. Die Behauptung, sinkende Östrogenspiegel seien die häufigste Ursache, ist vereinfachend und vernachlässigt die Komplexität der Erkrankung.

Östrogenmangel: Ein wichtiger Faktor, aber nicht die einzige Ursache

Es ist unbestritten, dass der Abfall der Östrogenspiegel während und nach den Wechseljahren bei Frauen ein signifikanter Risikofaktor für Osteoporose ist. Östrogen reguliert den Knochenumbau, den ständigen Prozess von Knochenabbau und -aufbau. Ein Östrogenmangel stört dieses Gleichgewicht, der Abbau überwiegt den Aufbau, was zu einer schrittweisen Verminderung der Knochendichte führt. Dieser Prozess erklärt die deutlich höhere Osteoporoseprävalenz bei postmenopausalen Frauen.

Weitere wichtige Faktoren bei der Entstehung von Osteoporose:

Neben dem Östrogenmangel spielen zahlreiche weitere Faktoren eine entscheidende Rolle bei der Entstehung und dem Fortschreiten der Osteoporose. Diese Faktoren wirken oft synergistisch, d.h. sie verstärken sich gegenseitig:

• Genetische Veranlagung: Eine familiäre Vorbelastung mit Osteoporose erhöht das individuelle Risiko erheblich. Genetische Faktoren beeinflussen die Knochendichte und die Effizienz des Knochenumbaus.
• Mangelernährung: Ein unzureichender Kalzium- und Vitamin-D-Spiegel behindert den Knochenaufbau. Auch ein Mangel an anderen wichtigen Nährstoffen wie Protein und Magnesium kann die Knochengesundheit negativ beeinflussen.
• Bewegungsmangel: Regelmäßige körperliche Aktivität, insbesondere gewichtstragende Übungen, stimuliert den Knochenaufbau und erhöht die Knochendichte. Bewegungsmangel führt im Gegenteil zu einem beschleunigten Knochenabbau.
• Medikamenteneinnahme: Bestimmte Medikamente, wie z.B. Kortikoide (z.B. bei Asthma oder Rheuma), erhöhen das Osteoporoserisiko signifikant.
• Rauchen: Rauchen beeinträchtigt die Kalziumaufnahme und hemmt den Knochenaufbau.
• Alkoholmissbrauch: Exzessiver Alkoholkonsum schädigt die Knochenstruktur und erhöht das Risiko für Knochenbrüche.
• Vorerkrankungen: Bestimmte Erkrankungen wie beispielsweise Schilddrüsenüberfunktion, Morbus Crohn oder Zöliakie können das Risiko für Osteoporose erhöhen.
• Alter: Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochendichte generell ab, unabhängig vom Geschlecht.

Fazit:

Sinkende Östrogenspiegel sind ein wichtiger, aber nicht der einzige und bei weitem nicht immer der wichtigste Faktor bei der Entstehung von Osteoporose. Eine umfassende Betrachtung der individuellen Risikofaktoren ist unerlässlich, um die Erkrankung effektiv zu diagnostizieren und zu behandeln. Eine gesunde Lebensführung mit ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Vermeidung von Risikofaktoren wie Rauchen und Alkohol sowie regelmäßige ärztliche Kontrollen sind entscheidend zur Prävention und Behandlung von Osteoporose. Nur so kann die Erkrankung effektiv bekämpft und das Risiko schwerwiegender Knochenbrüche minimiert werden.

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