Warum bin ich immer so schnell betrunken?

Warum bin ich so schnell betrunken? Genetik, Körpergewicht und mehr

Das Gefühl, schneller als andere betrunken zu werden, ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen verunsichert. Die einfache Antwort „Du trinkst zu viel“ greift zu kurz, denn die individuelle Alkoholtoleranz ist komplex und von verschiedenen Faktoren abhängig. Während die Menge des konsumierten Alkohols natürlich eine Rolle spielt, sind genetische Dispositionen, Körpergewicht, Geschlecht, Stoffwechselrate und sogar der Zeitpunkt und die Art des Konsums entscheidend.

Die Rolle der Genetik:

Neue Forschungsergebnisse belegen die starke genetische Komponente. US-amerikanische Wissenschaftler identifizierten tatsächlich spezifische Genvarianten, die mit einer beschleunigten Wahrnehmung von Rauschzuständen in Verbindung stehen. Diese Varianten beeinflussen den Stoffwechsel von Alkohol im Körper. Ein schnellerer Abbau des Alkohols bedeutet nicht unbedingt eine höhere Toleranz, sondern kann im Gegenteil zu einem schnelleren Einsetzen der Wirkung führen, da der Alkohol schneller ins Blut gelangt und seine Wirkung entfaltet. Dies erklärt, warum manche Menschen bereits nach einem oder zwei alkoholischen Getränken deutlich spüren, dass sie betrunken werden, während andere wesentlich mehr vertragen. Interessanterweise deuten Studien darauf hin, dass diese genetisch bedingte niedrige Alkoholtoleranz paradoxerweise das Risiko einer Alkoholabhängigkeit verringern könnte. Der Grund: Die unangenehmen Folgen des schnellen Rausches führen dazu, dass Betroffene tendenziell weniger trinken, um diese Effekte zu vermeiden. Diese These wird durch Genanalysen und umfangreiche Probandenstudien gestützt, jedoch ist weiterer Forschungsbedarf notwendig, um die komplexen Zusammenhänge vollständig zu verstehen.

Weitere Einflussfaktoren:

Neben der Genetik spielen weitere Faktoren eine entscheidende Rolle:

• Körpergewicht und Körperzusammensetzung: Personen mit geringerem Körpergewicht und geringerem Muskelanteil weisen in der Regel eine niedrigere Alkoholtoleranz auf, da der Alkohol sich in einem kleineren Flüssigkeitsvolumen verteilt.

• Geschlecht: Frauen haben im Allgemeinen eine niedrigere Alkoholtoleranz als Männer, da sie in der Regel einen geringeren Anteil an Körperwasser und eine geringere Aktivität bestimmter Enzyme aufweisen, die am Alkoholstoffwechsel beteiligt sind.

• Stoffwechselrate: Ein schnellerer Stoffwechsel bedeutet nicht zwangsläufig eine höhere Alkoholtoleranz. Der Abbau von Alkohol erfolgt hauptsächlich in der Leber, und die Geschwindigkeit dieses Prozesses kann individuell variieren.

• Konsumzeitpunkt und -art: Der Alkoholgehalt des Getränks, der Zeitpunkt des Konsums (auf leeren Magen wirkt Alkohol schneller), die Art des Getränks (gemischte Getränke können schneller wirken) und die Kombination mit anderen Substanzen beeinflussen die Wirkung ebenfalls.

Fazit:

Die Frage, warum manche Menschen schneller betrunken werden als andere, lässt sich nicht mit einer einfachen Antwort beantworten. Eine Kombination aus genetischer Veranlagung, Körpergewicht, Geschlecht, Stoffwechsel und weiteren Faktoren bestimmt die individuelle Alkoholtoleranz. Eine niedrige Alkoholtoleranz ist keine Krankheit, sondern eine individuelle Besonderheit. Es ist jedoch wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und verantwortungsvoll mit Alkohol umzugehen. Wer sich Sorgen um seinen Alkoholkonsum macht, sollte professionelle Beratung in Anspruch nehmen.

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