Warum bekommt man am Meer schneller Sonnenbrand?

Sonnenbrandgefahren am Meer: Warum es schneller passiert

Der Besuch am Meer verspricht Entspannung und Erholung, birgt aber auch eine unterschätzte Gefahr: Sonnenbrand. Im Vergleich zu anderen Umgebungen erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, am Meer einen Sonnenbrand zu bekommen, deutlich. Der Grund dafür liegt in der einzigartigen Kombination von UV-Strahlung und deren Reflexion durch das Meerwasser.

Reflektierte UV-Strahlung

UV-Strahlung, die von der Sonne ausgeht, kann von Oberflächen reflektiert werden. Wasser ist dabei ein besonders effektiver Reflektor. Die reflektierte UV-Strahlung wird zum Teil in Richtung des menschlichen Körpers gestreut, was die Intensität der Strahlung erhöht. Am Meer kann diese Reflexion die UV-Intensität um bis zu 50 % verstärken.

Zusätzliche Belastung für Schwimmer

Schwimmer sind einem noch höheren Risiko für Sonnenbrand ausgesetzt. Wenn sie im Wasser sind, werden sie zusätzlich zur direkten Sonnenstrahlung der reflektierten Strahlung vom Meerwasser ausgesetzt. Diese doppelte Belastung kann die Intensität der UV-Strahlung um weitere 50 % erhöhen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Aufenthalt am Meer

Um Sonnenbrand am Meer zu vermeiden, sind folgende Vorsichtsmaßnahmen unerlässlich:

• Tragen Sie Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor: Verwenden Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30, die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert.
• Bedecken Sie sich: Tragen Sie Kleidung, die Ihre Haut bedeckt, wie z. B. langärmelige Hemden, Hosen und Hüte.
• Suchen Sie Schatten: Halten Sie sich so viel wie möglich im Schatten auf, insbesondere in den Mittagsstunden, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.
• Verwenden Sie UV-Schutzbrillen: Schützen Sie Ihre Augen vor UV-Strahlung, indem Sie eine UV-Schutzbrille tragen.
• Informieren Sie sich über den UV-Index: Überprüfen Sie den UV-Index in Ihrer Region, um die voraussichtliche Intensität der UV-Strahlung einzuschätzen.

Durch die Berücksichtigung dieser Vorsichtsmaßnahmen können Sie das Risiko eines Sonnenbrands am Meer minimieren und Ihren Aufenthalt am Strand sicher und angenehm gestalten.