Soll man sich bei Fieber decken?

Zudecken oder nicht zudecken bei Fieber?

Wenn uns Fieber packt, suchen wir nach Linderung. Doch ist es sinnvoll, sich bei Fieber zuzudecken?

Die Gefahren der Überwärmung

Fieber ist ein natürlicher Abwehrmechanismus des Körpers, um Krankheitserreger zu bekämpfen. Dabei steigt die Körpertemperatur an. Wenn wir uns dann zusätzlich noch zudecken, können wir leicht überhitzen.

Überwärmung kann zu folgenden Symptomen führen:

• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Übelkeit
• Krampfanfälle
• Bewusstlosigkeit

Im schlimmsten Fall kann Überwärmung sogar tödlich enden.

Leichte Kleidung für ausreichende Belüftung

Anstatt sich zuzudecken, sollten Sie bei Fieber auf leichte, atmungsaktive Kleidung setzen. Dies ermöglicht die Zirkulation von Luft und hilft, die Körperwärme abzuleiten.

Baumwollstoffe eignen sich besonders gut, da sie Feuchtigkeit aufnehmen und abtransportieren. Vermeiden Sie Synthetikfasern, da diese die Wärme stauen können.

Genügend Flüssigkeit und Ruhe

Neben der richtigen Kleidung ist es bei Fieber wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wasser, Tee oder Fruchtsaft helfen, den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen.

Ruhe ist ebenfalls entscheidend. Halten Sie sich idealerweise im Bett auf und vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten. Schlaf hilft dem Körper, sich zu regenerieren und das Fieber zu bekämpfen.

Ausnahmen von der Regel

Es gibt jedoch einige Ausnahmen von der Regel, sich bei Fieber nicht zuzudecken:

• Unterkühlung: Wenn Sie frieren und blaue Lippen oder Fingernägel haben, kann es sinnvoll sein, sich vorsichtig zuzudecken.
• Schüttelfrost: Schüttelfrost ist ein Zeichen dafür, dass der Körper versucht, seine Temperatur zu erhöhen. In diesem Fall kann es angenehm sein, sich mit einer leichten Decke zuzudecken.

Sollten Sie sich bei Fieber unsicher sein, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.