Soll man nach dem Schwimmen den Tampon wechseln?

Soll man nach dem Schwimmen den Tampon wechseln?

Schwimmen ist eine großartige Möglichkeit, sich abzukühlen, zu trainieren und Spaß zu haben. Es ist jedoch wichtig, sich der möglichen Auswirkungen des Schwimmens auf die weibliche Hygiene bewusst zu sein.

Sollte man nach dem Schwimmen den Tampon wechseln?

Ja, es wird dringend empfohlen, nach dem Schwimmen den Tampon zu wechseln. Hier sind einige Gründe dafür:

• Verminderte Saugfähigkeit: Wasser kann die Saugfähigkeit eines Tampons beeinträchtigen. Dies kann dazu führen, dass der Tampon nicht mehr effektiv atmet und zu Auslaufen oder Infektionen führen kann.
• Bakterienwachstum: Schwimmbäder enthalten oft Chlor, das Bakterien abtöten soll. Chlor kann jedoch auch die natürliche Vaginalflora schädigen und das Risiko von Infektionen erhöhen. Ein nasser Tampon bietet einen idealen Nährboden für Bakterien.
• Reizung: Ein nasser Tampon kann die Scheide reizen, was zu Juckreiz, Brennen oder anderen Beschwerden führen kann.

Wie oft sollte man den Tampon nach dem Schwimmen wechseln?

Man sollte den Tampon nach jedem Schwimmen wechseln. Wenn man länger als eine Stunde schwimmt, sollte man den Tampon zwischendurch wechseln.

Welche Art von Tampon sollte man wählen?

Wenn man nach dem Schwimmen schwimmt, sollte man einen Tampon mit geringer Saugkraft wählen, z. B. eine “Soft”-Variante. Dies stellt sicher, dass der Tampon nicht zu saugfähig ist und die Saugfähigkeit nicht durch das Wasser beeinträchtigt wird.

Zusätzliche Tipps

• Spüle die Vagina immer vor und nach dem Schwimmen mit klarem Wasser aus.
• Trage nach dem Schwimmen frische, trockene Kleidung.
• Wenn man nach dem Schwimmen Beschwerden verspürt, wie z. B. Ausfluss, Juckreiz oder Brennen, sollte man einen Arzt aufsuchen.

Indem man diese Tipps befolgt, kann man sicherstellen, dass man die weibliche Hygiene aufrechterhält und das Risiko von Infektionen nach dem Schwimmen minimiert.