Können Herzrhythmusstörungen vom Wetter kommen?

Herzstolpern bei Hitze und Kälte: Können Wetterextreme Herzrhythmusstörungen auslösen?

Herzrhythmusstörungen sind ein weit verbreitetes Phänomen, das von harmlosen Stolperern bis hin zu lebensbedrohlichen Zuständen reichen kann. Während Risikofaktoren wie Alter, Vorerkrankungen und Lebensstil bekannt sind, rückt ein weiterer, oft unterschätzter Faktor in den Fokus der Forschung: das Wetter. Können also plötzliche Wetterumschwünge tatsächlich unser Herz aus dem Takt bringen?

Die Achterbahnfahrt des Herz-Kreislauf-Systems bei Wetterextremen:

Tatsächlich deuten Studien darauf hin, dass ein Zusammenhang zwischen extremen Wetterbedingungen und dem Auftreten von Herzrhythmusstörungen besteht. Besonders plötzliche Temperaturstürze, wie sie im Herbst und Winter häufig vorkommen, scheinen das Herz-Kreislauf-System stark zu belasten. Was passiert dabei genau?

• Gefäßverengung: Bei Kälte ziehen sich die Blutgefäße zusammen. Dieser Mechanismus dient dazu, die Körperwärme zu bewahren. Die Folge ist jedoch ein erhöhter Blutdruck, da das Herz nun gegen einen größeren Widerstand anpumpen muss.
• Erhöhte Herzfrequenz: Um den Körper weiterhin ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen, erhöht sich die Herzfrequenz.
• Belastung des Herzens: Sowohl der erhöhte Blutdruck als auch die gesteigerte Herzfrequenz bedeuten eine zusätzliche Belastung für das Herz. Insbesondere für Menschen mit Vorerkrankungen kann dies kritisch werden.

Vorhofflimmern und Co.: Welche Rhythmusstörungen werden begünstigt?

Besonders häufig wird in Zusammenhang mit Wetterextremen das Vorhofflimmern genannt. Diese häufigste Form der Herzrhythmusstörung geht mit einem unregelmäßigen und oft zu schnellen Herzschlag einher. Studien legen nahe, dass die oben genannten Mechanismen, die bei Kälte ausgelöst werden, das Auftreten von Vorhofflimmern begünstigen können.

Aber nicht nur Kälte, auch extreme Hitze kann das Herz belasten. Durch starkes Schwitzen verliert der Körper Flüssigkeit und Elektrolyte. Dies kann ebenfalls zu Herzrhythmusstörungen führen, da ein Ungleichgewicht im Elektrolythaushalt die elektrische Aktivität des Herzens beeinflussen kann.

Wer ist besonders gefährdet?

Obwohl jeder Mensch auf extreme Wetterbedingungen reagiert, sind bestimmte Personengruppen besonders gefährdet, darunter:

• Menschen mit Vorerkrankungen: Insbesondere Patienten mit Herzinsuffizienz, koronarer Herzkrankheit oder Bluthochdruck sollten besonders aufmerksam sein.
• Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter lässt die Fähigkeit des Körpers nach, sich an Temperaturschwankungen anzupassen.
• Menschen mit Übergewicht: Übergewicht kann das Herz zusätzlich belasten und die Anfälligkeit für Herzrhythmusstörungen erhöhen.

Was kann man tun, um sich zu schützen?

Um das Herz-Kreislauf-System bei Wetterextremen zu entlasten, gibt es verschiedene Maßnahmen:

• Anpassung der Kleidung: Tragen Sie dem Wetter entsprechende Kleidung. Vermeiden Sie Unterkühlung oder Überhitzung.
• Vermeidung von körperlicher Anstrengung im Freien: Reduzieren Sie an besonders kalten oder heißen Tagen körperliche Anstrengung im Freien.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Körper hydriert zu halten.
• Regelmäßige Kontrolle des Blutdrucks: Überwachen Sie Ihren Blutdruck und konsultieren Sie bei Auffälligkeiten Ihren Arzt.
• Beachtung von Warnsignalen: Achten Sie auf Symptome wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel oder Brustschmerzen und suchen Sie gegebenenfalls ärztliche Hilfe.

Fazit:

Das Wetter kann tatsächlich einen Einfluss auf unser Herz haben. Insbesondere plötzliche Temperaturschwankungen stellen eine Belastung für das Herz-Kreislauf-System dar und können Herzrhythmusstörungen begünstigen. Durch eine bewusste Anpassung an die Wetterbedingungen und eine aufmerksame Beobachtung des eigenen Körpers kann man jedoch dazu beitragen, das Risiko zu minimieren und das Herz gesund zu halten. Es ist wichtig zu betonen, dass Wetterextreme zwar Auslöser sein können, aber in der Regel weitere Risikofaktoren vorliegen müssen, damit Herzrhythmusstörungen entstehen. Bei Unsicherheiten oder Beschwerden sollte man daher immer einen Arzt aufsuchen.