Kann man beim Tauchen Sonnenbrand bekommen?

Kann man beim Tauchen Sonnenbrand bekommen?

Die Sonne, unsere Lebensquelle, ist auch für die Bildung von Sonnenbrand verantwortlich. Während wir an Land die schädlichen UV-Strahlen oft mit einem Sonnenhut oder Sonnencreme abwehren, denken viele beim Tauchen nicht an die Gefahr von Sonnenbrand. Doch die Realität ist: UV-Strahlen dringen tief ins Wasser ein. Selbst auf beachtlicher Wassertiefe erreichen noch beträchtliche Mengen an UV-B- und UV-A-Strahlung die Haut. Das Risiko eines Sonnenbrands besteht daher auch beim Tauchen.

Die Intensität der UV-Strahlung im Wasser hängt von verschiedenen Faktoren ab:

• Wassertiefe: Je flacher das Wasser, desto stärker die Strahlung. Schon wenige Meter unter der Oberfläche können noch erhebliche Mengen an UV-Strahlen die Haut erreichen.
• Wassertrübung: Trübes Wasser absorbiert mehr UV-Strahlung als klares Wasser. In klarem, kristallklarem Wasser dringt die Strahlung weiter.
• Tageszeit und Jahreszeit: Die UV-Strahlung ist in der Mittagszeit und in den Sommermonaten am stärksten.
• Wolkigkeit: Selbst an bewölkten Tagen kann die UV-Strahlung noch hoch sein.

Auch die Reflektion von UV-Strahlung an der Wasseroberfläche spielt eine Rolle. Ein Teil der Sonnenstrahlen wird an der Oberfläche reflektiert und gelangt so als zusätzliche Strahlenquelle ins Wasser. Das bedeutet, selbst an einem scheinbar schattigen Tag an der Wasseroberfläche kann die UV-Strahlung im Wasser noch beträchtlich sein.

Welche Folgen hat Sonnenbrand beim Tauchen?

Die Folgen von Sonnenbrand beim Tauchen sind dieselben wie an Land: Rötungen, Schmerzen, Blasenbildung und in schweren Fällen sogar Verbrennungen. Zusätzlich kann der Aufenthalt im kalten Wasser die Reizung und Schmerzen verstärken. Eine zusätzliche Gefahr beim Tauchen ist die Gefahr eines sekundären Sonnenbrandes. Durch die erhöhte Durchlässigkeit von UV-Strahlen im Wasser können die UV-Strahlen die Haut im Wasser sehr viel schneller schädigen.

Was kann man tun, um Sonnenbrand beim Tauchen zu vermeiden?

• Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF): Eine wasserfeste Sonnencreme mit hohem LSF (mindestens 30) ist unerlässlich. Sie sollte regelmäßig, mindestens alle zwei Stunden, aufgetragen werden, insbesondere nach dem Schwimmen oder bei erhöhter Sonneneinstrahlung.
• Sonnenhut und Sonnenschutzkleidung: Ein breiter Sonnenhut und Kleidung mit UV-Schutz reduzieren die direkte Sonneneinstrahlung.
• Tauchen zu geeigneten Zeiten: Vermeiden Sie das Tauchen in den stärksten Sonnenstunden.
• Tiefer tauchen, wenn möglich: Je tiefer Sie tauchen, desto geringer ist die UV-Strahlung.
• Kontrolle der UV-Index-Prognose: Überprüfen Sie vor dem Tauchgang den UV-Index.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sonnenbrand beim Tauchen durchaus möglich ist. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen kann man dieses Risiko jedoch minimieren und einen angenehmen und sicheren Tauchgang genießen. Sonnencreme, Sonnenschutzkleidung und das Wissen über die Intensität der UV-Strahlung im Wasser sind dabei entscheidende Faktoren.