Ist es gut, im Salzwasser zu schwimmen?
Schwimmen im Salzwasser ist ideal. Es schont Gelenke und trainiert den ganzen Körper.
- Ganzkörpertraining: Nahezu alle Muskeln werden beansprucht.
- Schonend: Ideal für Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
- Meerwasser-Vorteil: Widerstand stärkt ohne zu belasten.
Ist Schwimmen im Salzwasser gesund & vorteilhaft?
Salzwasser schwimmen? Total entspannend! Gelenke freuen sich. War im Juli ’23 in Kroatien, Kristallklares Wasser, einfach herrlich.
Der Körper arbeitet richtig mit. Muskeln spüren’s – so ein angenehmes Brennen danach. Ausdauertraining pur. Kein Vergleich zu’m Fitnessstudio.
Kein Druck auf die Gelenke, wie beim Joggen. Ich hab’s gemerkt, nach Tagen Schwimmen fühlte ich mich topfit! Keine Rückenschmerzen.
Das Meerwasser ist einfach genial. Man spürt die Kraft des Wassers. Das war es wert, die 15 Euro Eintritt für den Strand bezahlt zu haben. Wirklich!
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