Was ist gesünder, Baden oder Duschen?

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Baden vs. Duschen: Hautgesundheit im Fokus Duschen ist hygienischer: Reste von Hautschuppen, Schmutz und Pflegeprodukten werden effektiv entfernt. Baden hingegen kann, je nach Badezusatz, die Haut austrocknen. Kurze, lauwarme Duschen schonen die Hautbarriere. Wechselduschen beleben den Kreislauf. Die Wahl zwischen Baden und Duschen hängt von individuellen Bedürfnissen und Hauttyp ab. Für eine gesunde Haut ist regelmäßige, schonende Reinigung entscheidend.

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Baden oder Duschen: Was ist gesünder?

Okay, hier kommt meine Sicht aufs Thema Duschen vs. Baden:

Frage: Baden oder Duschen – was ist gesünder?

Antwort: Duschen ist meist besser für die Haut und hygienischer.

Ich dusche viel lieber als zu baden. Ehrlich gesagt, das Badewasser fühlt sich irgendwann an wie 'ne Suppe aus mir und meinen Ablagerungen. Ugh. Duschen ist einfach frischer.

Duschen ist so: Zack, sauber! Die Bakterien und der ganze Kram verschwinden im Abfluss. Beim Baden schwimmst du irgendwie drin rum. Nicht so meins.

Und morgens? Duschen macht wach. Ich liebe Wechselduschen. Das knallt richtig rein, pusht den Kreislauf. Fühlt sich gut an danach.

Ich erinnere mich, als ich in Berlin war (03.08., Apartment in Prenzlauer Berg), da hatte die Dusche so einen coolen Massagestrahl. Das war Wellness pur, jeden Morgen! Viel besser als jedes Bad.