Wird man mit 50 Sonnencreme weniger braun?

Sonnencreme mit LSF 50: Kann man damit trotz Sonnenschutz noch braun werden?

Sonnencreme ist ein wesentlicher Bestandteil des Sonnenschutzes, um die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen abzuwenden. Doch kann man mit Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor (LSF) 50 trotzdem braun werden?

Die Antwort lautet: Ja, man kann auch mit Sonnencreme mit LSF 50 braun werden.

• Allerdings dauert die Bräunung länger: LSF 50 blockiert 98 % der UVB-Strahlen, die primär für Bräunung und Sonnenbrand verantwortlich sind. Dadurch wird die Bräunung verlangsamt.
• Die Bräune ist langanhaltender: Da LSF 50 einen höheren Schutz bietet, verblasst die Bräune langsamer als bei niedrigeren LSF.

Warum ist die Bräunung wichtig?

Bräunung ist eine natürliche Schutzreaktion des Körpers auf UV-Strahlung. Melanin, das Pigment, das der Haut ihre Farbe verleiht, wird produziert, um die tieferen Hautschichten vor Schäden zu schützen.

Priorität: UV-Schutz

Obwohl eine Bräune schön sein kann, sollte sie nicht das primäre Ziel des Sonnenbadens sein. Der Schutz vor UV-Strahlung steht im Vordergrund.

• Hautkrebs: Übermäßige UV-Exposition erhöht das Risiko von Hautkrebs, einschließlich Melanom.
• Frühe Hautalterung: UV-Strahlen können die Kollagen- und Elastinfasern in der Haut schädigen, was zu Falten und Altersflecken führt.
• Sonnenbrand: LSF 50 reduziert das Risiko eines Sonnenbrands erheblich, der schmerzhaft, unangenehm und gefährlich sein kann.

Tipps für sicheres Bräunen mit Sonnencreme mit LSF 50

• Tragen Sie Sonnencreme großzügig und gleichmäßig auf alle exponierten Hautpartien auf.
• Erneuen Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden oder öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.
• Suchen Sie während der Spitzenzeiten der UV-Strahlung (10-16 Uhr) Schatten auf.
• Bedecken Sie sich mit Kleidung, Hut und Sonnenbrille.
• Vermeiden Sie Solarien, die schädliche Mengen an UV-Strahlung abgeben.

Schlussfolgerung

Mit Sonnencreme mit LSF 50 kann man trotz des erhöhten UV-Schutzes immer noch braun werden. Allerdings dauert die Bräunung länger und ist langanhaltender. Es ist wichtig zu beachten, dass der Schutz vor UV-Strahlung Vorrang vor der Bräune haben sollte, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Haut zu erhalten.