Wie wird die Periode weniger?

Wie man die Periode weniger stark macht

Eine starke Regelblutung kann ein unangenehmes und sogar schmerzhaftes Erlebnis sein. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Schwere deiner Periode zu reduzieren.

Hormonelle Behandlungen

Hormonelle Behandlungen sind eine wirksame Möglichkeit, die Stärke deiner Periode zu verringern.

• Progesteron-Tabletten: Progesteron ist ein Hormon, das die Gebärmutterschleimhaut verdünnt. Dadurch wird die Blutungsmenge während der Periode reduziert. Progesteron-Tabletten werden in der Regel 14-25 Tage pro Zyklus eingenommen. Sie sind eine mögliche Option bei starker Regelblutung.
• Kombinationspillen: Kombinationspillen enthalten Östrogen und Gestagen. Diese Hormone unterdrücken den Eisprung und führen zu einer dünneren Gebärmutterschleimhaut. Dies kann zu einer leichteren Periode führen.
• Spirale: Die Spirale ist ein kleines, T-förmiges Gerät, das in die Gebärmutter eingesetzt wird. Es setzt kontinuierlich geringe Mengen an Gestagen frei, das die Gebärmutterschleimhaut verdünnt und den Eisprung unterdrückt. Dies kann die Periode schwächer und kürzer machen.

Medikamente

Einige Medikamente können ebenfalls dazu beitragen, die Stärke deiner Periode zu reduzieren:

• Tranexamsäure: Tranexamsäure ist ein Medikament, das die Blutgerinnung fördert. Es kann dazu beitragen, den Blutverlust während der Periode zu verringern.
• Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs): NSAIDs wie Ibuprofen und Naproxen können Schmerzen und Entzündungen während der Periode reduzieren. Sie können auch dazu beitragen, den Blutverlust zu verringern.

Natürliche Heilmittel

Es gibt auch einige natürliche Heilmittel, die hilfreich sein können:

• Eisenreiche Lebensmittel: Eine Eisenmangelanämie kann zu einer stärkeren Periode führen. Der Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Bohnen und grünem Blattgemüse kann helfen, den Eisenspiegel im Körper aufrechtzuerhalten und die Stärke der Periode zu reduzieren.
• Magnesium: Magnesium kann dazu beitragen, Muskelkrämpfe zu lindern und die Blutgefäße zu entspannen. Dies kann zu einer leichteren Periode führen.
• Ananas: Ananas enthält Bromelain, ein Enzym, das entzündungshemmend wirken kann. Dies kann helfen, Schmerzen und Blutungen während der Periode zu reduzieren.
• Akupunktur: Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizintechnik, bei der dünne Nadeln in bestimmte Punkte des Körpers eingeführt werden. Es wird angenommen, dass Akupunktur Schmerzen und Blutungen während der Periode reduziert.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit dieser Methoden von Person zu Person variieren kann. Wenn du eine starke Periode hast, ist es wichtig, mit deinem Arzt zu sprechen, um die beste Behandlungsoption für dich zu ermitteln.