Wie viel Salz sollte ich in mein Morgenwasser geben?

Also, dieses Salzwasser am Morgen, ja? Ich hab’s mal ausprobiert. Ehrlich gesagt, war ich erstmal skeptisch. Salz ins Wasser? Klingt irgendwie… seltsam. Aber gut, man liest ja so viel im Internet. Und wer will nicht fitter und gesünder sein? Also hab ich mir gedacht, “Schlimmer kann’s ja nicht werden.” Oder?

Man soll so ein Viertel bis einen halben Teelöffel Salz in ein kleines Glas Wasser geben. Morgens, gleich nach dem Aufstehen, vor dem Frühstück. Ich hab’s mit Himalaya-Salz gemacht, weil das angeblich so gesund ist. Ob das wirklich so viel besser ist als normales Salz? Keine Ahnung. Aber hübsch rosa ist es!

Auflösen lassen muss man das Salz natürlich. Ich rühr immer so lange, bis ich keine Kristalle mehr sehe. Und dann… runter damit. Manche sagen, es schmeckt total eklig. Ich find’s jetzt nicht soo schlimm. Erinnert mich ein bisschen ans Meer. Nur halt ohne den Sand zwischen den Zehen. 😉

Was soll das Ganze überhaupt bringen? Angeblich soll das den Stoffwechsel ankurbeln, den Körper entgiften und die Energie steigern. Ich hab jetzt nicht unbedingt gemerkt, dass ich plötzlich Bäume ausreißen kann. Aber ich fühl mich irgendwie… besser? Vielleicht bilde ich mir das auch nur ein. Placebo-Effekt und so.

Meine Freundin schwört ja total drauf. Die sagt, sie hat seitdem viel mehr Energie und ist seltener krank. Na ja, sie macht auch noch Yoga und isst nur Bio. Wer weiß, was da jetzt wirklich den Unterschied macht.

Ich mach’s jetzt erstmal weiter. Schaden kann’s ja wohl nicht, so ein bisschen Salz im Wasser. Mal sehen, ob ich langfristig was merke. Vielleicht werde ich ja doch noch zum Superhelden. 😜

#Gesundheit #Morgensalz #Salz Im Wasser