Wie viel länger dauert es im Schatten braun zu werden?

Sonnenschutz im Schatten: Länger und sicherer bräunen

Die Sonne ist nicht nur ein wichtiger Vitamin-D-Lieferant, sondern auch eine beliebte Quelle für eine goldene Bräune. Doch selbst im Schatten kann man braun werden, wenn man einige Dinge beachtet.

Die Schattenseite des Bräunens

Im Schatten ist die UV-Strahlung zwar schwächer, aber nicht komplett abwesend. Daher kann man sich auch dort einen Sonnenbrand holen, wenn man ungeschützt ist. UV-Strahlen können auch die Haut schädigen und zu vorzeitiger Alterung führen.

Sonnenschutz ist unerlässlich

Um die Risiken des Bräunens zu minimieren, ist Sonnenschutz auch im Schatten unerlässlich. Cremes oder Sprays mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 15 sollten verwendet werden. Dieser schützt vor 93 % der UV-Strahlung.

Geduld ist gefragt

Im Schatten dauert es länger, braun zu werden, als in der direkten Sonne. Dafür ist die Bräune gleichmäßiger und hält länger an. Die sanfte Bräune entwickelt sich allmählich und minimiert das Risiko von Sonnenbrand.

Vorteile der Schattenbräune

• Geringeres Sonnenbrandrisiko: Schatten reduziert die UV-Strahlung, wodurch das Risiko eines Sonnenbrands deutlich geringer ist.
• Beständigere Bräune: Die im Schatten entwickelte Bräune ist gleichmäßiger und hält länger an, da die Haut nicht durch starke UV-Strahlung geschädigt wird.
• Gesündere Haut: Die Haut wird weniger durch UV-Strahlung geschädigt, was vorzeitiger Alterung und Hautkrebs vorbeugen kann.

Fazit

Auch im Schatten ist es möglich, braun zu werden. Mit Sonnenschutz und etwas Geduld kann man eine gesunde und langanhaltende Bräune erzielen. Indem man die Schattenseiten des Bräunens vermeidet, schützt man seine Haut vor schädlichen Auswirkungen.