Wie viel Gramm ist eine Scheibe Käse?

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Eine übliche Scheibe Käse wiegt etwa 30 Gramm. Bei einem Tagesbedarf von maximal 60 Gramm Milchprodukten entspricht das zwei Scheiben Käse, wenn keine weiteren Milchprodukte konsumiert werden.

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Die wackelige Waage: Wie viel wiegt eine Scheibe Käse eigentlich?

Die Frage nach dem Gewicht einer Käsescheibe mag auf den ersten Blick trivial erscheinen. Doch die Antwort ist überraschend variabel und hängt von zahlreichen Faktoren ab. Ein pauschales “30 Gramm” – wie oft behauptet – greift zu kurz. Denn die Größe, die Dicke und vor allem die Käsesorte spielen eine entscheidende Rolle.

Eine Scheibe Gouda aus dem Supermarkt in Standardstärke mag tatsächlich in der Nähe von 30 Gramm liegen. Doch eine vergleichbar große Scheibe eines würzigen, handwerklich hergestellten Cheddar wird deutlich schwerer ausfallen. Der höhere Fettgehalt und die möglicherweise festere Konsistenz beeinflussen das Gewicht erheblich. Ähnliches gilt für Weichkäse: Eine Scheibe Camembert mit gleichem Durchmesser wie der Gouda wird deutlich leichter sein, da die Masse lockerer und poröser ist.

Die Faktoren, die das Gewicht beeinflussen:

  • Käsesorte: Hartkäse wie Parmesan oder Cheddar sind in der Regel dichter und schwerer als Weichkäse wie Brie oder Camembert.
  • Herstellungsverfahren: Handwerklich hergestellte Käsesorten können in ihrer Konsistenz und somit im Gewicht variieren.
  • Dicke der Scheibe: Dies ist der offensichtlichste Faktor. Eine dünne Scheibe wiegt weniger als eine dicke Scheibe gleichen Durchmessers.
  • Hersteller: Auch verschiedene Hersteller verwenden unterschiedliche Schneidemaschinen und Standards.

Was bedeutet das in der Praxis?

Für eine präzise Gewichtsbestimmung bleibt nur die Waage. Die Aussage “etwa 30 Gramm” sollte eher als grobe Richtlinie verstanden werden, nicht als exakter Wert. Wer seinen Käseverzehr genauestens kontrollieren möchte (zum Beispiel im Rahmen einer Diät), sollte seine eigenen Scheiben wiegen und die Gewichtsangaben der Hersteller auf der Verpackung (sofern vorhanden) als zusätzliche Information heranziehen. Die Kalorienangaben sind ebenfalls nur Richtwerte und können je nach Käsesorte und Hersteller stark variieren.

Fazit: Die Frage nach dem Gewicht einer Käsescheibe lässt sich nicht mit einer einzigen Zahl beantworten. Es handelt sich um eine Schätzung, die von verschiedenen Faktoren abhängt. Für präzise Angaben ist eine individuelle Wägung unerlässlich. Die oft genannte Zahl von 30 Gramm sollte lediglich als grobe Orientierungshilfe verstanden werden.

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